選定了適合自己的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)之后,要去親身的去考察一下,這考察包括該培訓(xùn)機構(gòu)的場館設(shè)施,文化氛圍,教練溝通,學(xué)員記錄,培訓(xùn)內(nèi)容,要作好用半天的時間甚至一天的時間進行考察的準(zhǔn)備。在這里感受一下該機構(gòu)學(xué)員的精神狀態(tài)。瑜珈培訓(xùn)機構(gòu)考察寶典有哪些?且看小編為您帶來的專題報道。
答:【知識小百科】艾揚格瑜伽的特點:各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具,是艾揚格瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽的不同。需注意:艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱,可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的,過于依賴器械道具的一個不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識,忽視自身體能的增加。因此,學(xué)習(xí)這種瑜伽體系時,要盡可能地挖掘身體潛力,扔掉工具而不是終生依賴。