瑜伽動(dòng)作優(yōu)雅柔和,適合任何年齡階段的人士練習(xí),它被稱為一門生活的藝術(shù)。但是任何一門藝術(shù)的學(xué)習(xí)都有一定的章法,需要老師的指導(dǎo)。如何在眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和老師中挑選適合自己的呢?為了便于大家挑選適合自己的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和教練,小編特意精心挑選了上海卓爾不群的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)供大家參考!
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網(wǎng)點(diǎn)(1):總部(浦東校區(qū))
課程(9):上海健康管理師學(xué)習(xí),上海健康管理師證培訓(xùn),上海中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)課程,上海保健按摩師培訓(xùn),上海瑜珈課程,上海二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)
網(wǎng)點(diǎn)(2):楊浦校區(qū),徐匯校區(qū)
課程(20):上?;瘖y造型培訓(xùn)中心,上海晚上學(xué)化妝,上海美容師培訓(xùn)班,上海美容師培訓(xùn)班,上海美容學(xué)校,日式美甲CEO運(yùn)營(yíng)班
網(wǎng)點(diǎn)(1):總校區(qū)
多家瑜伽培訓(xùn)館的對(duì)比下我選擇來到了梵天瑜伽,學(xué)習(xí)期間感受到這邊的老師非常專業(yè),對(duì)待學(xué)員特別耐心細(xì)致!非常慶幸能夠找到這么好的機(jī)構(gòu),讓我在學(xué)習(xí)瑜伽的路上更加自信!
上課感覺挺好的,整體學(xué)下來還不錯(cuò)
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】艾揚(yáng)格瑜伽的特點(diǎn):各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具,是艾揚(yáng)格瑜伽與傳統(tǒng)瑜伽最大的不同。需注意:艾揚(yáng)格瑜伽以安全緩慢著稱,可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的,過于依賴器械道具的一個(gè)不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識(shí),忽視自身體能的增加。因此,學(xué)習(xí)這種瑜伽體系時(shí),要盡可能地挖掘身體潛力,最終扔掉工具而不是終生依賴。