呼氣,吸氣,伸展,壓縮,生命在一呼一吸間平衡,為了自己身體健康,堅持一項運動是值得的,小編特意挑選了咱們沈陽幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓機構,希望在新的一年,您與美麗相約,與健康相伴。
沈陽校區(qū)
400-029-0979轉(zhuǎn) 46087
總校
400-029-0979轉(zhuǎn) 2297
和平校區(qū),總部(沈河校區(qū))
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400-029-0979轉(zhuǎn) 47723
班 制:小班
課 時:請咨詢
課 時:10天
上過課了,感覺挺好的
在這學了一段時間感覺挺好的
老師服務好,報了下一期 還沒有上課 后期追評
老師服務態(tài)度很好,上課比較專業(yè)。
【練習阿斯湯嘎瑜伽需注意】初學者、體弱多病的人、修習瑜伽時間不長的人不適合這種瑜伽。因為強度大,更不要盲目追求完成動作,而忽略身體的承受能力。一旦感覺體力透支、呼吸急促,請停止練習。如果身體出現(xiàn)疼痛,也說明超過了可以承受的極限。
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