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杭州哪家培訓(xùn)瑜伽好

瑜伽作為一種鍛煉方式，愈來(lái)愈受到眾眾歡迎，這從網(wǎng)上各種瑜伽產(chǎn)品的熱銷可見(jiàn)一斑。不過(guò)，您知道么？瑜伽與一般的運(yùn)動(dòng)方式不同，初學(xué)者*好在教練指導(dǎo)下進(jìn)行聯(lián)系，以防動(dòng)作不當(dāng)，拉傷身體。眾眾網(wǎng)小編建議杭州的朋友們，如果您是初學(xué)者，報(bào)個(gè)瑜伽班，或者找個(gè)健身俱樂(lè)部，和大家一起練習(xí)。

機(jī)構(gòu)優(yōu)選

課程優(yōu)選

熱門資訊

聽(tīng)聽(tīng)她們?cè)趺凑f(shuō)?

  • 肖

    5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    肖* 186****7335

    環(huán)境不錯(cuò)，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經(jīng)驗(yàn)，能夠因材施教，對(duì)我們課程上的學(xué)習(xí)幫助很大，教學(xué)水平高，環(huán)境好，非常值得學(xué)習(xí)，上課氛圍很好，既修身養(yǎng)性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容很豐富，適合所有零基礎(chǔ)的朋友們

  • 陳

    4.5分

    問(wèn)問(wèn)TA

    陳*晶 137****7179

    【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認(rèn)真有責(zé)任心！ 【服務(wù)】熱情貼心 【效果】比較容易學(xué)會(huì) 【選擇理由】專業(yè)

  • 5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    袁*玲 150****0291

    【環(huán)境教室比較大，環(huán)境很好，設(shè)備都比較齊全 【交通】每天做地鐵都特別方便，地鐵就在樓下地鐵是2號(hào)線 【師資】老師都講的特別細(xì)，課堂氣氛也比較好，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用 【服務(wù)】老師們都和藹可親，對(duì)我很照顧 【效果】之前我駝背現(xiàn)在也好了，瘦了10斤，人比以前自信了不少 【選擇理由】方便，離家近。

  • 5.0分

    問(wèn)問(wèn)TA

    李*瑤 135****7645

    【環(huán)境】環(huán)境舒適，干凈 【交通】交通方便，旁邊有1號(hào)線地鐵 【師資】老師都是有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn) 【服務(wù)】學(xué)校里的老師性格都很好，很隨和 【效果】老師會(huì)教方法 【選擇理由】權(quán)威

小貼士

【瑜伽培訓(xùn)】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng)，意識(shí)的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過(guò)練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會(huì)覺(jué)得過(guò)于沉悶。