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青島Hot熱瑜伽&高溫瑜伽

青島Hot熱瑜伽&高溫瑜伽

￥9.9

適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：60分鐘 班型：任意時段 班制：大班

開設(shè)課程校區(qū)：厚樸瑜伽李滄校區(qū),厚樸瑜伽市北校區(qū),厚樸瑜伽嶗山總部,厚樸瑜伽市南校區(qū),厚樸瑜伽萬象城校區(qū)

課程介紹

Hot 熱瑜伽&高溫瑜伽

 熱瑜伽（高溫瑜伽）是在高溫房間完成26個系列瑜伽體式。通常房間的溫度是38-41°C。

正如您可以想象到的，在這種溫度下練習(xí)瑜伽可以促使身體大量排汗從而排毒。高溫可以使體溫升高，因此變得更柔韌。因為很熱而且出汗，所以學(xué)生一般都穿比較少的衣服。

為了使您不至于虛脫，請確保課前課后喝大量的水。注意高溫瑜伽需半小時后再進行洗澡。

學(xué)校介紹

厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立，目前遍及山東省，共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立，總部青島直營連鎖分館10家，包括7家社區(qū)MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽藝術(shù)空間。

青島厚樸瑜伽會館

  • 課程數(shù)量

    13

  • 分校數(shù)量

    5

  • 學(xué)員評價

    3

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