又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性！
Alive空中瑜伽不僅僅是反重力的原理？ Alive空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自于物理運動學。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統(tǒng)哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
“空中瑜伽”成為上海女性新寵
某運動品牌在上海力推新一季姐妹約會風潮——姐妹周末運動。鼓勵女生們帶上自己的姐妹，打破傳統(tǒng)的周末約會方式，加入運動行列，盡情享受運動的快樂
“反重力”達到好的醫(yī)療效果
與傳統(tǒng)瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：“由于對于脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫(yī)療效果?！痹谖矣檬值沽r或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉 ?！?/p>
梵天瑜伽核心優(yōu)勢
學?，F(xiàn)已成為湖南*具規(guī)模和*專業(yè)長沙瑜伽培訓、肚皮舞培訓基地，經湖南長沙市體育局官方認證的專業(yè)教師培訓機構，是國內培訓瑜伽師和肚皮舞老師的搖籃。
梵天瑜伽機構簡介
湖南長沙梵天國際瑜伽教練培訓學校成立于2008年，旗下?lián)碛需筇扈べ熍嘤柣?，梵天生活會員館，梵天學生公寓，其立足于著名星城湖南長沙，具體位于*繁華的雨花區(qū)侯家塘商業(yè)區(qū)，交通便利，環(huán)境舒適優(yōu)雅。現(xiàn)已成為湖南*具規(guī)模和*專業(yè)長沙瑜伽培訓、肚皮舞培訓基地，經湖南長沙市體育局官方認證的專業(yè)教師培訓機構，是國內培訓瑜伽師和肚皮舞老師的搖籃。
梵天長沙瑜伽培訓每期近500節(jié)課時，**的專業(yè)師資，同時嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，豐富的授課內容，權威的資質認證，同時自然，舒適的環(huán)境等等，都使得梵天瑜伽的教師培訓在國內具有很高的認可度。培訓課程種類豐富，包括：哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾揚格瑜伽（Iyengar yoga），熱瑜伽(Hot Yoga)，陰瑜伽(Yin Yoga)，阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽（Fitball Yoga），舞韻瑜伽以及專業(yè)肚皮舞教練培訓。 同時梵天瑜伽不定時的邀請到國內外著名瑜伽老師來為學員交流和提升其瑜伽專業(yè)程度，提供給學員更廣闊的學習和提升空間。定期舉行*富影響力的戶外活動也很好的在都市人群中推廣純粹瑜伽。另外每期舉行了豐富的公開課包括心理素質的培養(yǎng)與人格魅力的提煉，讓每位學員在學瑜伽的同時，更讓學員懂得熱愛生活，感恩生活。
梵天瑜伽，始終在為做專業(yè)的瑜伽而努力，讓每位學員學到*真實，*純粹自然的瑜伽而奮斗。一直以來，梵天瑜伽培育了數(shù)千名專業(yè)教師，同時，都表示在梵天瑜伽獲得了真正的瑜伽啟蒙，并且感恩于梵天瑜伽。
梵天瑜伽學校優(yōu)勢
瑜伽通過呼吸調息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變人的亞健康狀態(tài)。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，保存并增加體內生命能量使之不浪費不虛耗，從而令身心健康自然統(tǒng)一安定。
1、瑜伽的習練益處 --- 全面改善和加強神經系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等系統(tǒng)功能，調整脊椎，增強柔韌性
2、習練瑜伽對女人的好處 --- 安撫情緒，調節(jié)心情，變身美麗，更加專一，增進健康，延年益壽，挺直脊椎，增加自信
3、男人練瑜伽的好處 --- 瑜伽可以幫助男士減肥，減壓、減肥、增添男人的風采，還給人一種來自內心的力量
4、練習瑜伽對兒童的好處 --- 增加兒童肺活量，矯正體形，鍛煉了孩子的注意力，幫助肥胖兒童減肥，塑造一個善良孩子
5、老年人瑜伽健身 --- 近幾年隨著瑜珈的普及，喜歡瑜珈的人越來越多，許多中老年人也逐步加入到練習瑜珈的行列中來
