瑜伽作為一種能夠聚集能量,喚醒覺知的運(yùn)動,已經(jīng)被越來越多的人們青睞。那么你還在等什么呢?快和小編一道來挑選適合自己的瑜伽教練吧!相信在武漢總有那么一群人和您一樣追求生活的質(zhì)量,順從自己的內(nèi)心。
已經(jīng)在上課了,感覺挺好的,很滿意
先報名了 但是工作原因還沒去上課 覺得口碑不錯
老師講很認(rèn)真 整體不錯 還在學(xué)習(xí)中
【艾揚(yáng)格瑜伽練習(xí)須知】艾揚(yáng)格瑜伽以安全緩慢著稱,可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的,過于依賴器械道具的一個不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識,忽視自身體能的增加。因此,學(xué)習(xí)這種瑜伽體系時,要盡可能地挖掘身體潛力,最終扔掉工具而不是終生依賴。