年底了！各種壓力接踵而至，加班加點成為常態(tài)，深受疲憊折磨的我們，該怎樣放松自己的心情，保證身體健康呢？要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運動。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的。小編特意挑選了咱們青島幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓機構，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
尚藝瑜伽品牌故事&歷程：青島尚藝瑜伽，始創(chuàng)于2009年。歷經12年的發(fā)展，尚藝瑜伽專注于國際
獲取報價 了解詳情厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立，目前遍及山東省，共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立，總部青島直營連鎖分館10家，包
獲取報價 了解詳情于三千世界，剛柔相濟印想瑜伽品牌創(chuàng)立15年來，共計78屆瑜伽教練培訓班順利畢業(yè)，上千名優(yōu)秀瑜伽老師被
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獲取報價 了解詳情擁有寶寶的幸福是任何人難以言喻的，但是，很多媽咪生完寶寶之后，就無法進行鍛煉，也有一部分媽咪，選擇了自己一人進行鍛煉，然而大部分的媽咪是希望自己可以和寶貝一起練習，這里有一些簡單的瑜伽練習，可以讓你和你的寶貝一起進行，既可以鍛煉自己的身體，又可以促進寶貝生長發(fā)育，增進母子之間的親密關系。
瘦身動作，瑜伽減肥從頭瘦到腳
春天到了，心情莫名其妙變得特別好，一不小心就胃口大開，一不小心就吃太多，肚子漲漲好難受……不如讓這些簡單的瑜伽姿勢來拯救你吧!
瑜伽動作 改變好女人一生的瑜伽小動作
【業(yè)瑜伽】業(yè)是行為的意思。瑜伽師通常采取極度克制的苦行，歷盡善行，崇神律己，執(zhí)著苦行，凈心寡欲。他們認為人最好的朋友和最壞的敵人都是他本身，這全由他自己的行為決定。只有完全的奉獻和皈依，才能使自己的精神、情操、行為達到與梵合一的最終境界。
