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北京靠譜的瑜伽培訓機構

年底了！各種壓力接踵而至，加班加點成為常態(tài)，深受疲憊折磨的我們，該怎樣放松自己的心情，保證身體健康呢？要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運動。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的。小編特意挑選了咱們北京幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓機構，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。

人氣機構推薦

  • 亞洲TB瑜伽

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    網(wǎng)點(1)：朝陽校區(qū)

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  • 北京憑海聽風瑜伽

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    網(wǎng)點(4)：石景山校區(qū),燕郊校區(qū),瑜伽城校區(qū)（總校）,海淀校區(qū)

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  • 北京一伽一瑜伽教練培訓

    課程(5)：北京親子瑜伽課程,北京梵音瑜伽培訓,北京暑期學瑜伽,北京瑜伽培訓班,北京瑜伽教練培訓機構

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人氣課程推薦

  • 北京梵音瑜伽培訓

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  • 北京瑜伽培訓學校

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  • 北京瑜伽培訓學院

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  • 北京瑜伽培訓班

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大家怎么說

  • 報名課程：瑜伽私教課

    孫*純 153****3428

    已報名學習，內(nèi)容豐富，通俗易懂 環(huán)境舒適

  • 報名課程：全年制課

    趙* 158****0442

    都挺好的，之前的課程學完了，現(xiàn)在沒時間沒去

  • 報名課程：【教練培訓課程】：

    寧*士 138****0333

    老師服務好，報了下一期 還沒有上課 后期追評

天天看資訊

小貼士

【瑜伽體式】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數(shù)次，而后進行單個動作練習，最后以倒立和休息術結束。阿斯湯嘎瑜伽里最經(jīng)典也是最累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節(jié)省了練習者的體力。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大。