壓力大贏家
課程介紹
這門課誰可以來學習?
這門課程專為7-12歲的小學生開設。這個階段的孩子面臨著林林總總的壓力——來自作業(yè)、考試、排名、升學、老師要求、家長期望、自我期許等等,壓力帶來兩種結(jié)果:一是成為壓力犧牲品,身心俱疲,抵觸、心生逃避而厭學。二是由于壓力更加堅韌,能夠在壓力下沉著冷靜,銳意進取,自我激勵并終實現(xiàn)目標,而形成更積極的自信心。因此,[壓力大贏家]將幫助孩子學習到獲取自信的方法、情緒管理、壓力應對、自我激勵和挫折抵抗的關鍵技能工具,形成自信力,并激發(fā)內(nèi)在動力,實在是中國教育體制的補充。
這門課能幫助孩子解決什么煩惱?
覺得某門功課很難,一不小心就偏科了;
在班級里,受到的肯定較少,覺得自己不夠聰明,會有點小自卑;
常常受到老師的“重點關注”,總是需要被盯得很緊。
很容易上火、緊張、焦慮和煩躁,情緒和壓力總是會影響到正常發(fā)揮;
孩子通過這門課能學到什么?
堅固自信心
提升情緒力
能把握自己的優(yōu)勢領域,掌握自己的學習風格,優(yōu)化自己的學習方式;學習處理其他人一些不合理的評價,能有效過濾,對自己會更自信和客觀;當遇到困難時,主動地找方法化解;
掌握情緒知識,能讓孩子清晰地認識情緒規(guī)律;熟練使用情緒工具包的使用,有更好的自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制力;避免因壓力、而陷入情緒麻煩,表現(xiàn)出更高的心理素質(zhì)。
心理素質(zhì)與耐挫力
壓力管理與正念技巧
引導兒童視角,練習積極思維和“自我對話”;學習問題解決基本步驟;讓孩子學會化解挫折的技巧,增強心理素質(zhì)。
了解自己的壓力反應模式;通過正念練習提高自我抗壓生理基礎;學習壓力應對的三種方式,掌握自我調(diào)節(jié)和放松的步驟與關鍵要點。
成效
增強自信心與心理承受力
更好情緒調(diào)節(jié)能力
增強挫折抵抗力
更積極和主動的態(tài)度
大果情商核心優(yōu)勢
??大果情商采用私人定制的課程分類,借用兒童好學好用的情商工具,強調(diào)情商課程的實操與運用,針對3-12歲兒童的自信心與抗挫力、人際管理、行為及情緒管理、競爭力、公眾表現(xiàn)力等情商相關能力,量身定制專屬培優(yōu)方案。
大果情商機構(gòu)簡介
大果情商由一群兒童情商教育行業(yè)的已有近十年、幾千個兒童和家庭的培訓經(jīng)驗的教學以及研發(fā)的老師團隊。擅長孩子“非智力因素”領域(EQ)的教育,尤其熟知孩子自信心、耐挫力、人際交往、自律、情緒管理、目標管理等情商能力的提升路徑。
【私人定制】南京大果情商根據(jù)孩子的特質(zhì)和情商強弱項進行評估,定制相應的提升計劃,采用基測和后測,清晰反映兒童EQ能力成長軌跡,全面性透析孩子能力分布,找出孩子 的優(yōu)勢。
【情商工具化】在大果,孩子所習與其生活內(nèi)容緊密相關,大量的真實案例、情境模演、反饋鞏固,孩子易學易懂,好用會用,實現(xiàn)知行合一。爸爸媽媽再也不必擔心“不適用”、“用不起來”了。
在做什么?
我們針對孩子的情況,提供適合她的情商培訓;并竭盡所能,在關鍵的成長階段,幫孩子形塑優(yōu)秀的性格品質(zhì),構(gòu)建強大的內(nèi)心力量;我們是家長忠實有力的養(yǎng)育后援團,隨時隨地提供咨詢服務,所給出的建議不僅僅來自理論和經(jīng)驗,還有對您孩子親自的觀察,以及對他天生特質(zhì)的保護與尊重。
如何做?
我們提供針對你孩子情況的培訓;我們提供保護你孩子個性的培訓;我們提供有效果與進步保障的培訓。BIGGER EQ ,BETTER LIFE。
大果情商學習優(yōu)勢
在情商培訓很理論、很空泛的情況下,想提供一套能落地實操、為孩子私人定制的情商教育方案。大果情商持續(xù)不斷地研發(fā)性格和情商升級的辦法,以孩子能接受的方式,去分享給他們。