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適合對象:成人
開設(shè)課程校區(qū):沈陽和平校區(qū),沈陽總部(沈河校區(qū))
課程安排
一、馬甲線和人魚線定義
二、腹部肌肉解剖
三、極速馬甲線塑性原理
1.消耗大于攝入。
2.改變肌肉質(zhì)量加強(qiáng)肌肉含量。
3.燃燒脂肪讓肌肉率大于脂肪率。
4.快速啟動肌肉群從而達(dá)到快速瘦身。
四、腹部肥胖原因
上腹肥胖:胃寒、飲食量大、久坐、。
下腹肥胖:宮寒、久坐、盆底肌松弛、便秘、婦科
五、維密身上課流程
1.狼牙棒激活腹部肌肉
2.馬甲線呼吸原理六種馬甲線呼吸方式:
3.馬甲線快速體式訓(xùn)練:
4.側(cè)腰練習(xí)
六、維密課程安排
七、維密課程飲食與營養(yǎng)學(xué)
八、為什么不提倡節(jié)食減肥
【威思麗就業(yè)保障】
1.全國就業(yè)
威思麗與全國上百家就業(yè)基地建立長期合作,就業(yè)基地遍布全國各地。
2.推薦就業(yè)
根據(jù)學(xué)員個人意愿及綜合素質(zhì),推薦適合的就業(yè)崗位
3.就業(yè)跟蹤
學(xué)員就業(yè)后定期回訪,了解就業(yè)情況,。及時幫助學(xué)員解決就業(yè)中存在的各種疑慮。
【威思麗榮譽(yù)】
2006年中國瑜伽大賽“團(tuán)隊獎”
2006年中國瑜伽大賽“亞軍”
2006年中國瑜伽大賽“三等獎”1名、“風(fēng)范獎”1名
2007年中國瑜伽“球瑜伽”特色課程“三等獎”
2007年中國瑜伽“哈他瑜伽”傳統(tǒng)課“優(yōu)勝獎”
2008年中首屆瑜伽冬運(yùn)會“一等獎”
2008年中國瑜伽大賽“冠軍”
2008年中國瑜伽大賽“亞軍”
2008年中國瑜伽大賽“季軍”2名
2009年中國瑜伽大賽“季軍”1名
2009年中國瑜伽大賽“教練團(tuán)隊獎”
2012年中國文化創(chuàng)意節(jié)“中國文化創(chuàng)意的品牌”
威思麗瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院起步于2003年,2008年榮登中國瑜伽培訓(xùn)學(xué)校品牌榜,占據(jù)了瑜伽教練培訓(xùn)領(lǐng)域的地位。
2013年榮獲文化部授予的“中國具文化創(chuàng)意品牌企業(yè)”的榮譽(yù)稱號。
學(xué)院擁有瑜伽行業(yè)師資力量,結(jié)合行業(yè)發(fā)展不斷研發(fā)引領(lǐng)市場潮流的新課型,是目前行業(yè)內(nèi)課程多,教學(xué)內(nèi)容豐富的瑜伽教練學(xué)校之一。
歷經(jīng)19年辦學(xué) ,已培育近萬名優(yōu)秀瑜伽教練,在擁有廣泛的影響力,被業(yè)界評為東北瑜伽教練的搖籃。