请询价
適合對(duì)象:對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū):長(zhǎng)沙芙蓉區(qū)火車站地鐵口店
課程亮點(diǎn)
畢業(yè)頒發(fā)證書
學(xué)完即能實(shí)踐運(yùn)用、轉(zhuǎn)換價(jià)
普拉提五大經(jīng)典器械的初、中、高級(jí)體式有效的授課方式和教練觀察要點(diǎn)
提高老師的口令指導(dǎo)和動(dòng)作演示
結(jié)合理論和實(shí)踐的體位分析(肌肉原理)
如何選擇不同的器械幫助不同的人群創(chuàng)建運(yùn)動(dòng)處方
課程內(nèi)容
《普拉提大器械》是普拉提教練和館主的進(jìn)階課程,可廣泛用于瑜珈普拉提館、工作室、健身中心、康復(fù)醫(yī)療中心等場(chǎng)所,適用于各類塑型瘦身、理療康復(fù)、體態(tài)矯正、產(chǎn)后修復(fù)和各項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)需求的功能性訓(xùn)練等。本課程通過(guò)配合普拉提全場(chǎng)館專用訓(xùn)練器械,可以讓練習(xí)者通過(guò)一系列動(dòng)作的練習(xí)和專業(yè)器械的使用,幫助提升核心區(qū)域的控制能力,達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),減少運(yùn)動(dòng)損傷,使練習(xí)者更容易把握動(dòng)作的精髓,更能輕易暴露出身體存在的問(wèn)題,針對(duì)性地設(shè)計(jì)私人定制式的運(yùn)動(dòng)處方。
從肌肉發(fā)力原理、私教輔助教學(xué)、團(tuán)課編排、團(tuán)課口令等,讓您的實(shí)踐更準(zhǔn)確有邏輯,更好的應(yīng)用于私教和團(tuán)課課程中,讓效果加倍、檔次提高、趣味性更強(qiáng)。掌握普拉提還原生活中的動(dòng)能。 掌握特殊人群訓(xùn)練原則及禁忌。骨刺增生的形成原理。掌握五類普拉提大器械的安全使用及正確拆裝。建立身體遠(yuǎn)端的發(fā)力能力。生活、訓(xùn)練模式重建。
適用對(duì)象
瑜伽老師
普拉提教練
理療康復(fù)教練
館主培養(yǎng)教練
健身教練、零基礎(chǔ)愛(ài)好者
想增加館內(nèi)私教課程及業(yè)績(jī)者
零基礎(chǔ)想要從事健身行業(yè),增加額外收入