長(zhǎng)沙專(zhuān)業(yè)瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

專(zhuān)業(yè)瑜伽導(dǎo)師課程

本課程為專(zhuān)業(yè)瑜伽導(dǎo)師設(shè)定，由初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)、資深課程組成，其中初級(jí)90課時(shí)/15天；中級(jí)90課時(shí)/15天；高級(jí)60課時(shí)/10-20天；資深60課時(shí)/10-20天；總計(jì)300課時(shí)/50-70天。由國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)及中印瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基本資深瑜伽導(dǎo)師共同完成授課。

辦學(xué)目的：

通過(guò)對(duì)學(xué)員瑜伽體式、教學(xué)技巧及理論知識(shí)專(zhuān)業(yè)的瑜伽教學(xué)的教授，讓學(xué)員能掌握如何設(shè)計(jì)合適、安全及多變化的瑜伽課程，提高與參加者的溝通及教學(xué)技巧，從而為中國(guó)瑜伽行業(yè)各知名瑜伽會(huì)所、健身俱樂(lè)部等機(jī)構(gòu)培養(yǎng)技藝深厚、水平高超、具有高素質(zhì)和良好內(nèi)涵的瑜伽實(shí)用型人才，以滿足目前飛速發(fā)展的瑜伽行業(yè)對(duì)瑜伽教練人才的需求。

招生對(duì)象：

準(zhǔn)備晉身成為瑜伽教練人士

體適能或私人健身教練

希望學(xué)習(xí)瑜伽訓(xùn)練而自習(xí)的人士

各界對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有興趣的人士

課程簡(jiǎn)介：

課程內(nèi)容全面而系統(tǒng)，針對(duì)性強(qiáng)，并按國(guó)際瑜伽協(xié)會(huì)初中、高級(jí)瑜伽教材進(jìn)行授課：

1、瑜珈起源、歷史及派別

2、瑜伽科學(xué)與體適能訓(xùn)練之關(guān)系

3、人體生理運(yùn)作及基本結(jié)構(gòu)及基本營(yíng)養(yǎng)認(rèn)識(shí)

4、身體正確姿勢(shì)認(rèn)識(shí)

5、瑜珈之呼吸技巧及各式姿勢(shì)動(dòng)作之教學(xué)

6、如何透過(guò)瑜伽運(yùn)動(dòng)進(jìn)行放松、伸展、增進(jìn)集中力及力量鍛煉

7、熱身、伸展及緩和運(yùn)動(dòng)的安排

8、實(shí)際教學(xué)計(jì)劃設(shè)計(jì)及安排

9、教學(xué)實(shí)習(xí)