廣州孕產(chǎn)瑜伽培訓(xùn)哪家專業(yè)

東方瑜伽培訓(xùn)中心的課堂教學(xué)注重實際操作，以確保學(xué)員教與學(xué)不脫節(jié)不斷層，真正做到“教學(xué)相長”。以下是這家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)的詳細(xì)介紹：

東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)采用小班教學(xué)，以確保老師可以盡可能地輔助每位學(xué)員學(xué)習(xí)。課堂教學(xué)重點是實際操作，幫助每位學(xué)員克服緊張局促感和課程編排等實際教學(xué)問題。這樣可以確保學(xué)員教與學(xué)不脫節(jié)不斷層，真正做到“教學(xué)相長”。本機構(gòu)循序漸進地向?qū)W員傳授從基本到高深的瑜伽動作、理論知識及教學(xué)技巧。并且在課堂中安排瑜伽教學(xué)指導(dǎo)實踐，讓學(xué)員全面掌握專業(yè)瑜伽教練所必備的個人素質(zhì)、專業(yè)技巧及溝通能力，從而全面提高學(xué)員實際授課能力。

東方瑜伽培訓(xùn)中心有著優(yōu)秀的教師，為學(xué)生照亮前進道路：

萬老師采用雙語教學(xué)，課堂充滿歡笑與挑戰(zhàn)。他善于傳授技巧，幫助學(xué)員短期內(nèi)提高體能，掌握高級體式的安全進入與退出。

珍珍老師剛?cè)岵虒W(xué)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。她持續(xù)進行自我修練并根據(jù)學(xué)生的情況因材施教，尊重每個人的身體。

東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)不僅有這么優(yōu)秀的教師，還開設(shè)有流瑜伽培訓(xùn)班、全美瑜伽培訓(xùn)班、空中瑜伽綜合培訓(xùn)班、哈他瑜伽教練培訓(xùn)班等相關(guān)課程。

瑜伽練習(xí)攻略：

清晨空腹一般練習(xí)30分鐘左右即可。但也要根據(jù)每一位練習(xí)者的身體情況來定。像初期練習(xí)的朋友可以是幾分鐘或是幾十分鐘。隨著練習(xí)時間和練習(xí)次數(shù)的增加，可以適當(dāng)增加練習(xí)時間。但這并不是規(guī)定瑜伽練習(xí)時間越長越好，要聽?wèi){身體的感受，由身體的反應(yīng)來確定練習(xí)時間。更為具體的練習(xí)時間建議，早晨在太陽出來以前要進行練習(xí)，中午在太陽到頭頂時進行練習(xí)，晚上在日落以后練習(xí)，凌晨在入夜12點時練習(xí)。不同時間要練習(xí)不同的內(nèi)容，例如早晨多練習(xí)體位法，中午、晚上多練習(xí)冥想等等。練習(xí)瑜伽時，身體保持正常和安靜狀態(tài)。如果此時身體有不適的地方或是生病盡量不要練習(xí)，絕不可以超出身體的能力。

如果您想在廣州更好地進行瑜伽培訓(xùn)，可以前往位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)試聽體驗一下。