廣州天河區(qū)哪里的流瑜伽培訓好 一對一指導

東方瑜伽培訓中心以實踐為導向，每節(jié)課都會安排學員進行教學實踐。今天小編就帶大家認識一下這家瑜伽培訓機構吧！

東方瑜伽培訓中心堅持以嚴謹?shù)捏w系化、傳承化、科學化的辦學理念，采取教練培訓小班制授課的形式。老師會手把手指導，課堂教學中以學生為主體，教師為主導，以培養(yǎng)能力、教方法為主線。課堂風格相對嚴謹，抓練習、抓實踐，希望每一位學員所學都能運用到課堂上和生活里。這也是瑜伽的最終目的。在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)的基礎上，融入現(xiàn)代科學/解剖學/生理學/心理學/哲學/呼吸力學，形成深度與廣度并存的經(jīng)典、系統(tǒng)認證課程，希望能讓每一位學員滿載而歸。

東方瑜伽培訓有著為學生照亮前進道路的好老師：

茜茜老師是東方美臀導師認證導師，肩頸康復導師認證導師，擅長課程為傳統(tǒng)哈他、流瑜伽、阿斯湯、東方美臀。

惠禎老師擁有數(shù)十年瑜伽教培經(jīng)驗，累計培養(yǎng)了數(shù)萬名優(yōu)秀瑜伽教練，均從事在全國各地的瑜伽事業(yè)上。

東方瑜伽培訓中心不光有著這么優(yōu)秀的教師，還開設有產(chǎn)后修復瑜伽培訓班、瘦身瑜伽培訓班、空中瑜伽培訓班、舞韻瑜伽培訓班等等相關課程。

瑜伽練習小訣竅：制定計劃。如果你不做計劃，你就會被別人計劃。給自己的瑜伽練習擬定一個科學可行的計劃表，每天按計劃執(zhí)行，你會發(fā)現(xiàn)，堅持瑜伽并沒有那么遙遙無期不可及。除了自我約束的自律，還可以選擇他律。和瑜伽小伙伴一起約好，每天練習打卡，這樣會更有動力一些。當完成某個目標時，可以給自己適當?shù)莫剟?，比如一件美美的瑜伽服，或者一張心儀已久的瑜伽墊。適當?shù)莫剟钅軌蚋玫丶钗覀兦靶?。人的自控力都是有限的，遠離那些會阻礙你練習的誘惑。同時，在面對誘惑時，給自己30秒鐘的思考時間，讓自己做出更理智的選擇。把每一次練習，都當成享受，讓瑜伽成為生活中的一道“甜點”，把生活中寂寞時光變成了享受時光，帶給你能量與歡樂。

想要在廣州更好的進行空中瑜伽培訓嗎？那就跟隨小編一起去到位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓試聽體驗一下吧！