南京建鄴區(qū)瑜伽教練培訓 課程推薦

南京瑜伽教練培訓哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓！水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，在多年的發(fā)展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來看！

水沐蓮清瑜伽培訓小班教學，精講細化，給您帶來專業(yè)純正的瑜伽體驗，課程介紹

瑜伽輪系列課程
現(xiàn)在社會嚴重的亞健康問題就是肩頸和脊柱問題?，F(xiàn)在瑜伽行業(yè)中理療是現(xiàn)階段被社會需要的課程，而理療大多都是需要私教和很多瑜伽工具的幫助的。而現(xiàn)在市場中，瑜伽館內(nèi)每個人可用到的瑜伽輔具是非常少的。而瑜伽輪的出現(xiàn)，填補了市場上的空缺，在課堂中的實用性非常的強。瑜伽輪的作用就是安全、有效的輔助你的瑜伽練習，有了它，理療變得更加簡單。

極速瘦身小班課
三大減肥難題：減脂減體重；局部塑形；產(chǎn)后瘦身；攻克三大減肥難題，就在急速瘦身七天訓練營；課程內(nèi)容：課程涉及腿部訓練、胸部訓練、腹部訓練、能量激活、循環(huán)訓練、瘦腰瘦腿、告別拜拜袖、翹臀美臀、全面出擊。

水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，水沐蓮清瑜伽培訓介紹

水沐蓮清堅持走精品、專業(yè)瑜伽會館路線，融入現(xiàn)代科學、解剖學、生理學、心理學和呼吸力學等，形成了深度與廣度并存的經(jīng)典課程體系；同時與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師有緊密合作辦學，旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽從業(yè)者。

水沐蓮清瑜伽培訓在瑜伽培訓的教學管理方面有哪些優(yōu)勢特色呢？

針對不同學員的實際訓練情況，為大家制定科學合理的教學方案，因材施教并且循序漸進的練習改善計劃，通過合理的課程安排和教學，保證每一位學員都能掌握到瑜伽的核心技能。

瑜伽學習那么多，到底該如何選擇？注意事項有哪些？

瑜伽呼吸方式的減肥原理：
1）對大腦皮層和皮層下中樞，植物神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)祈禱良好的調(diào)節(jié)作用，使控制食欲的腦部（攝食中樞）功能正常化，防止過度攝食；
2）按摩腹腔器官，實現(xiàn)對內(nèi)臟活動的自我調(diào)節(jié)，可加強未嘗的蠕動和增強胰臟功能促進溶解脂肪的消化酶素分泌；
3）使肌肉放松，加速全身血液循環(huán)，有利脂肪分解；
4）增強腹肌，加速腹壁脂肪分解。

水沐蓮清瑜伽培訓設(shè)有20多個強大的教練團隊，師資團隊介紹

Shirley老師
國際注冊職業(yè)技術(shù)認證中心（IRSC）認證瑜伽教練 培訓導師 全美瑜伽聯(lián)盟認證導師 多年資深瑜伽老師。

校區(qū)位置關(guān)系著學員到校學習的通勤時間，水沐蓮清瑜伽培訓校區(qū)地址

新街口會館：正洪街18號