李滄區(qū)舞369舞蹈藝術(shù)中心-
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青島悠心瑜伽- 【關(guān)于悠心】悠心2009年創(chuàng)立,我們深藏在鬧市中一處清幽地,門前是綠蔭如蓋的竹林小徑,『去紛擾,
袁*士 186****6222
報(bào)名時間:2021-05-12
報(bào)名課程:哈他瑜伽教練認(rèn)證班
現(xiàn)在在在上課,老師教的還不錯,上課環(huán)境也挺好的
馬*士 131****9926
報(bào)名時間:2021-05-06
報(bào)名課程:零基礎(chǔ)瑜伽教練班
已經(jīng)報(bào)名,但是還沒有上課,老師的服務(wù)還不錯,先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。
*學(xué)員
報(bào)名時間:2021-04-25
報(bào)名課程:瑜伽教練培訓(xùn)課程
正在學(xué)習(xí)中,挺好的,
孫*宸 136****0756
報(bào)名時間:2019-12-02
報(bào)名課程:美國瑜伽聯(lián)盟RYT-200小時哈他瑜伽教練培訓(xùn)
收獲很大,跟著老師學(xué)得很專業(yè),自己也能在瑜伽教學(xué)中運(yùn)用,值得推薦。
適合人群:想針對性快速提升自己的練習(xí)者
班制:大班
適合人群:0基礎(chǔ)想從事瑜伽行業(yè)的伽人
班制:小班
樹式要求練習(xí)者用單腿站立。如果單腿站立有困難,可靠著墻壁或者柱子練習(xí)。對于一般練習(xí)者來說,樹式能夠調(diào)節(jié)和強(qiáng)健他們的關(guān)節(jié)和骨髓。它能夠增強(qiáng)雙腿和雙腳的柔韌性,擴(kuò)大胸圍。這是一個易于練習(xí)的姿勢。
2020.03.13
六個瑜伽減肥動作,快速消滅腹部贅肉。在夏季最讓人難以忍受的就是別人都秀小蠻腰,而自己只有水桶腰。因此,就必須要做大量的運(yùn)動來消滅腹部的贅肉了。瑜伽六個減肥動作快速消滅腹部贅肉。下面跟著小編一起來看看。
2020.03.10
我們在一開始練瑜伽姿勢的時候,總是熱情高漲,可沒過多久,很可能就不再那么有興致,總是告訴自己明天再練吧,接下來就是明日復(fù)明日的一拖再拖。
2020.03.12