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練習(xí)瑜伽會(huì)讓我們接納那個(gè)不完美的自己，會(huì)教會(huì)我們?cè)鯓雍亲o(hù)并改善自己的身體。很多時(shí)候，我們并不需要過多的裝飾，簡(jiǎn)單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！下面，小編特意準(zhǔn)備了西安幾家教學(xué)水平先進(jìn)的幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，快來看看吧！
機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介：太奇教育成立于1998年，是新三板掛牌上市教育品牌（證券代碼：870263），中國(guó)管理類碩士學(xué)位聯(lián)考培訓(xùn)專業(yè)機(jī)構(gòu)，二十多年行業(yè)輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)和人脈關(guān)系為成千上萬考生通過管理類聯(lián)考提供了強(qiáng)有力的支持！旗下太奇
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把握瑜伽規(guī)則避免柔韌訓(xùn)練傷害!
樹式要求練習(xí)者用單腿站立。如果單腿站立有困難，可靠著墻壁或者柱子練習(xí)。對(duì)于一般練習(xí)者來說，樹式能夠調(diào)節(jié)和強(qiáng)健他們的關(guān)節(jié)和骨髓。它能夠增強(qiáng)雙腿和雙腳的柔韌性，擴(kuò)大胸圍。這是一個(gè)易于練習(xí)的姿勢(shì)。
龜式主要鍛煉了頸椎的靈活性，對(duì)于塑造脖子的線條，消除雙下巴有很大的幫助。
明明懶得要命的你，是不是也想不運(yùn)動(dòng)就擁有一雙美腿?趕快試試這套專門為你量身打造的瘦腿操吧，睡覺前分分鐘搞定“大象腿”。
5.0分
老師服務(wù)態(tài)度很好，上課比較專業(yè)。
5.0分
報(bào)名的瑜伽教練，已經(jīng)上課了，還不錯(cuò)
4.0分
已經(jīng)報(bào)名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯(cuò)，先學(xué)習(xí)一段時(shí)間看看吧。
4.5分
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】便利 【師資】老師專業(yè)認(rèn)真有責(zé)任心！ 【服務(wù)】熱情貼心 【效果】比較容易學(xué)會(huì) 【選擇理由】專業(yè)
【昆達(dá)利尼瑜伽介紹】昆達(dá)利尼瑜伽：又稱為蛇王瑜伽。昆達(dá)利尼證明了人體周身存在72，000條氣脈，七大梵穴輪，一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過打通氣脈，使生命之氣喚醒那條蛇，使他穿過所有的梵穴輪而到達(dá)體外，一旦昆達(dá)利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?，即可獲得出神入化的三摩地。
