瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個(gè)避風(fēng)的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時(shí)尚外衣,她是一種與健康心靈相關(guān)的運(yùn)動(dòng),是一種練習(xí),教會(huì)我們來怎樣看待當(dāng)下的世界和自己。接下來,小編邀請你共同打開瑜伽之門,來看看咱們佛山卓越的瑜伽機(jī)構(gòu)都有哪些吧!
始于2015年,專注瑜伽5年,累計(jì)服務(wù)20000+名會(huì)員。冉悅瑜伽是廣東一對(duì)一私人訂制女性瑜伽運(yùn)動(dòng)方案的專屬連鎖品牌。我們專注于用瑜伽方式解決練習(xí)者實(shí)際問題。能幫助僵硬的身體調(diào)動(dòng)起來,可以舒緩心理壓力
作為女人,誰都希望自己的胸部能堅(jiān)挺豐滿。想要達(dá)到這一效果,活絡(luò)胸部血液循環(huán)非常重要。天推薦7個(gè)有助豐胸美胸的瑜伽動(dòng)作,讓你豐滿胸部、美化胸型。
久坐,不愛運(yùn)動(dòng),還嗜好一點(diǎn)甜食,即使不胖的女人,腹部也難免有一些贅肉。加上接連不斷的盛宴,難道我們真的要成為一個(gè)名副其實(shí)的小腹婆嗎?腹部減肥?8個(gè)瘦腹動(dòng)作專門針對(duì)腹部頑固脂肪,把它徹底消滅!現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!
天氣轉(zhuǎn)涼了,喜歡上熱瑜伽的伽人越來越多。怎樣才能更好地上好熱瑜伽課呢?怎樣才能從熱瑜伽課中受益呢?這里有7個(gè)小貼士來幫你真正享受熱瑜伽。
從正規(guī)地接受瑜伽培訓(xùn)那天起,小編就開始在思考瑜伽練習(xí)中“度”的問題。這個(gè)“度”大致可分為三個(gè)方面:強(qiáng)度、密度和長度。
【環(huán)境設(shè)施】簡單別致,干凈溫馨 【課程內(nèi)容】因材施教,豐富多彩 【課程體驗(yàn)】開心愉悅,學(xué)到很多硬知識(shí) 【師資服務(wù)】專業(yè)優(yōu)秀,耐心指導(dǎo) 【效果提升】核心提升了不少,塑形 【選擇理由】距離宿舍公司比較近,能堅(jiān)持鍛煉。學(xué)習(xí)環(huán)境好,學(xué)習(xí)氛圍也很好,交到了不少新朋友,老師專業(yè)又耐心,小班課都能指導(dǎo)每一位學(xué)員
【環(huán)境設(shè)施】環(huán)境整潔 設(shè)施齊全 【課程內(nèi)容】豐富多彩 非常全面 【課程體驗(yàn)】通俗易懂 【師資服務(wù)】各個(gè)課目的老師都非常好,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)十足 【效果提升】熟練掌握體式口令及輔助方式,畢業(yè)后自己可以獨(dú)立排課,給會(huì)員上課 【選擇理由】口碑好 有名氣
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專業(yè)耐心 【服務(wù)】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對(duì)身體健康好
【昆達(dá)利尼瑜伽學(xué)習(xí)須知】昆達(dá)利尼瑜伽:又稱為蛇王瑜伽。昆達(dá)利尼證明了人體周身存在72,000條氣脈,七大梵穴輪,一根主通道和一條尚未喚醒而處在休眠狀態(tài)的圣蛇。通過打通氣脈,使生命之氣喚醒那條蛇,使他穿過所有的梵穴輪而到達(dá)體外,一旦昆達(dá)利尼蛇沖出頭頂?shù)蔫笱ㄝ?,即可獲得出神入化的三摩地。