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練習(xí)瑜伽同樣可以讓身心平衡。我們練習(xí)瑜伽，瑜伽給予我們內(nèi)心的平和，瑜伽是身體和心靈的鏈接。下面，小編特意準(zhǔn)備了咱們蘇州幾家信譽可靠、知名度比較高的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)供大家參考，趕緊來看看吧！
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昆山好醫(yī)生校區(qū)
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【熱瑜伽練習(xí)須知】熱瑜伽需注意：一旦出現(xiàn)出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習(xí)，出去通風(fēng)。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質(zhì)不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習(xí)時要帶毛巾和水。練習(xí)后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
