教師風采

香港正念瑜伽學會會長

香港正念教研中心/香港城市綠洲正念瑜伽中心

中國表達藝術(shù)治療協(xié)會常務(wù)理事

美國麻省大學醫(yī)學院正念中心（MBSR）認授導(dǎo)師

英國牛津大學正念認知中心（MBCT）M1.M2 認證導(dǎo)師

美國劍盾大學自然療法博士學位，心理學碩士

中國正念靜觀網(wǎng)認證老師（全中國僅44位）

香港知名正念瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

首屆中印瑜伽峰會香港唯1代表

師從于喜馬拉雅山瑜伽Swamiveda bharati 

同時擔任香港內(nèi)觀智慧禪學會會長、香港警務(wù)處體康大使、香港大學香港理工大學高級研究助理等職位。

資深瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師/私教理療培訓(xùn)導(dǎo)師 / 累計培訓(xùn)瑜伽老師逾千名

國內(nèi)首期正念瑜伽身心療愈/正念頌缽音頻療愈二級導(dǎo)師

受邀北京同仁堂擔任黃耀光老師正念瑜伽培訓(xùn) 助教老師

持續(xù)在全國各地教授「空中瑜伽」導(dǎo)師培訓(xùn)工作坊

湖北……屆瑜伽大賽團體組冠軍/暨多屆瑜伽大賽冠軍指導(dǎo)老師

曾獲得湖北電視臺采訪

美國瑜伽聯(lián)盟RYT200H教師

美國瑜伽聯(lián)盟85H孕婦、生產(chǎn)暨產(chǎn)后瑜伽教師

美國麻州大學醫(yī)學中心正念減壓（MBSR）合格講師

美國牛津大學正念認知療法師（MBCT）一、二階種子教師

國際費登奎斯方法（Feldenkrais）「動中覺察」（Awareness Through Movement）合格教師

師承邱顯峰老師學習整體瑜伽之鍛煉與教學

臺灣正念工作坊正念減壓（MBSR）八周課程講師

臺灣「正念瑜伽療心室」帶領(lǐng)人

亞洲首屆正念飲食合格師資導(dǎo)師

師承于Rishikesh國際老師Pankaj Shamra , 并取得其在中國首期200hTTC師資認證

先后經(jīng)過正念及瑜伽相關(guān)培訓(xùn)：

美國麻省醫(yī)學院正念中心正念減壓（MBSR) 課程培訓(xùn)經(jīng)歷

加州健康研究院（POA)覺知的力量 培訓(xùn)經(jīng)歷

美國靜觀自我關(guān)懷中心（MSC) 培訓(xùn)經(jīng)歷

中國內(nèi)觀中心「十日止語內(nèi)觀」禪修經(jīng)歷

多次參加艾揚格高級認證導(dǎo)師John Leebord工作坊

自2012年持續(xù)跟隨臺灣邱顯峰老師學習整體瑜伽及瑜伽哲學

8年瑜伽教學經(jīng)歷

阿斯湯伽認授導(dǎo)師/陰瑜伽二級導(dǎo)師

瑜伽康復(fù)/減重塑形理療師

定期赴印度K.P . Jois Ashtanga Yoga學院參加兩月進修

多次赴中國內(nèi)觀中心參加止語內(nèi)觀課程

擅長：阿斯湯伽/陰瑜伽/康復(fù)/減重塑形/*坐冥想

7年瑜伽歷程/累計教學課時達3000小時

資深瑜伽私教理療師/瑜伽培訓(xùn)導(dǎo)師

國內(nèi)首期正念瑜伽身心療愈師/正念頌缽療愈師

3D瑜伽解剖/普拉提功能訓(xùn)練認證培訓(xùn)

多次禪修/十日止語內(nèi)觀靜修經(jīng)驗

擅長身體理療/失眠/情緒調(diào)節(jié)等專題課程

國內(nèi)首期正念瑜伽身心療愈師

正念孕產(chǎn)瑜伽導(dǎo)師/正念陰瑜伽導(dǎo)師

邱顯峰身心靈整體瑜伽師資培訓(xùn)及認證

曾10年任職世界500強企業(yè)，高強壓的狀態(tài)下產(chǎn)后抑郁，通過瑜伽重獲新生

擅長：女性調(diào)理/孕產(chǎn)及身心恢復(fù)/正念陰瑜伽/正念親子養(yǎng)育/瑜伽哲學