武漢瑜伽精品小班課

中國大陸、中國香港、中國臺灣聯(lián)合打造中國內地正念瑜伽身心整體培訓中心

以身心醫(yī)學為背景

從科學角度闡述瑜伽之身心關聯(lián)

10年港澳教學及社會服務基礎

聯(lián)合發(fā)表的瑜伽論文及研究在國外獲獎及刊登

秉承以身教啟動言教，以境教啟動心靈

以生命影響生命

讓每一位瑜伽人活出生命的價值與意義

在物質經(jīng)濟快速發(fā)展的當下時代，人們對于身心健康平衡的需求日趨重視，瑜伽也越來越多的受到各年齡、各層次的人群所接受。目前市場上的瑜伽課程以身體理療，調理亞健康，纖體塑形等外在身體練習為主，身體是基石，固然很重要，但是我們不能忽略了【身心本為一體，相互協(xié)作，相互影響】的關系。在眾多的教學案例中發(fā)現(xiàn)，如果我們不能從“心”去解決一些問題，身體的療愈也是治標不治本。

擁有幾千年文化歷史的瑜伽，是一門身、心、靈的整體生命科學，它是幫助人類獲得身體與心靈的平衡，幫助我們與自己、與社會外界和諧相處的一種生活方式，在瑜伽被身體化的大境下，需要有不同的聲音，更豐富的課程，讓更多人能夠深入的了解瑜伽的本質，去探索自己的內心，聯(lián)結自己內在的智慧，走上富足美滿的人生。

啟心正念瑜伽培訓位于有著“中國硅谷”之稱的光谷中心地段－光谷天地九臺別墅區(qū)內，中心所在的門牌號52，也象征著“無二”，是中國大陸，香港，臺灣三地聯(lián)合打造的國內第1家正念瑜伽培訓中心。

瑜伽中心除專業(yè)瑜伽教室外，還有專設的九邊形正念冥想室（功能效仿印度著名的蓮花寺）、頌缽療愈室、能量金字塔、生機素食菜園、戶外行禪區(qū)、靜觀進食全景玻璃房、陽光閱讀區(qū)、休閑花園等，并有專為殘障人士準備的通道。同時每月的17日為啟心公益閉館日，專為殘疾學校，老人服務中心，癌癥，多動癥服務中心舉辦公益瑜伽活動。