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眾眾網(wǎng)全國頁 眾眾網(wǎng)上海站 亞太瑜伽 上海200TTC初中高全日制教練班
上海200TTC初中高全日制教練班

上海200TTC初中高全日制教練班

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適合對象:對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí):請咨詢 班型:全日制 班制:小班

開設(shè)課程校區(qū):上海同濟(jì)校區(qū),上海虹橋校區(qū)

課程介紹

課程亮點(diǎn):
小班制授課  個(gè)性化輔導(dǎo)  實(shí)用性課程 針對性教學(xué)
適合對象:
零基礎(chǔ)想成為瑜伽教練
瑜伽愛好者
想開瑜伽館的創(chuàng)業(yè)者
發(fā)展副業(yè)或想轉(zhuǎn)行的工作人員
全職媽媽
想要提升氣質(zhì)、減脂塑形的你
課程詳情:
瑜伽理論篇:
一、什么是瑜伽
二、瑜伽的起源與發(fā)展
三、瑜伽的分類
四、瑜伽的三脈七輪
五、瑜伽的人體解剖學(xué)
   1、結(jié)*組織
   2、活動平面
   3、運(yùn)動系統(tǒng)
   4、人體解剖圖
六、瑜伽營養(yǎng)學(xué)
瑜伽實(shí)踐篇:
一、瑜伽體式介紹和練習(xí)時(shí)注意事項(xiàng)
二、瑜伽的坐姿
三、瑜伽手印
四、 凝視點(diǎn)
五、瑜伽的呼吸法
六、瑜伽的調(diào)息法
七、收束法、清潔法
八、瑜伽冥想
瑜伽課程部分:
一、山式站姿
二、拜日式熱身(經(jīng)典拜日、拜日A、拜日B)
三、體式
四、六種特色瑜伽課程
五、瑜伽的休息術(shù)
六、瑜伽的課程組織編排
七、運(yùn)動損傷與處理
八、瑜伽老師職業(yè)指南
九、瑜伽經(jīng)與梵文唱誦

學(xué)校介紹

簡介:
亞太瑜伽是由香港特區(qū)政府批準(zhǔn)成立的國際瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院。總部位于香港,目前在香港、臺北、新加坡、吉隆坡、曼谷、上海等多個(gè)城市設(shè)立培訓(xùn)學(xué)校,畢業(yè)生遍布全球,成為瑜伽行業(yè)的力量。

上海亞太瑜伽

  • 課程數(shù)量

    4

  • 分校數(shù)量

    2

  • 學(xué)員評價(jià)

    0

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