課程內(nèi)容
四維被動瑜伽工作坊,以療愈身體為根基,以理療身體為我們手法的出發(fā)點,能夠有效理療肩頸亞健康狀態(tài)、塑造腿部線條,并以獨特的芳香療法、唱誦音療、呼吸控制法,去激活我們的身體的五感六覺,由內(nèi)到外地療愈身心。
1、被動瑜伽正確的療愈姿勢以及練習
2、被動課程中共融呼吸的重要性以及練習
3、被動課程唱誦的意義
4、身體能量線的認知
5、經(jīng)絡(luò)穴位的認知
6、被動課程與肌肉骨骼解剖結(jié)構(gòu)的應用
7、二套系學習以及練習
8、被動瑜伽與瑜伽課程的關(guān)聯(lián)(如何針對性安排會員課程)
9、復習鞏固以及考試
PS:
課程內(nèi)容也會在實際操作中進行調(diào)整
課程效果:
配合了呼吸能讓心平靜下來
釋放壓力、緩解失眠、頭痛
在練習瑜伽的體式中很明顯感受
髖和肩及整個脊柱的靈活性
緩解肌肉的緊張,疏通經(jīng)絡(luò)
讓身體更加的挺拔
很好的改善了扣肩駝背等身體的不良體態(tài)
學會如何有針對性地
編排會員課程
針對人群
· 伏案工作者、懶人、身體僵硬、想改善體質(zhì)的亞健康人群、追求生活品質(zhì)人群
· 想發(fā)展一對一被動瑜伽會員課的瑜伽老師
全國連鎖瑜伽學校
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學校坐落于國內(nèi)一線城市,擁有北京、廣州、深圳、杭州、廈門等各大校區(qū)。
美儷阿薩娜瑜伽學校是一家經(jīng)教育局批準認證的全日制瑜伽學校;
是亞太瑜伽文化協(xié)會在國內(nèi)指定培訓基地。
學校創(chuàng)立以來,為行業(yè)培養(yǎng)出近萬名優(yōu)秀的瑜伽人才
美儷阿薩娜學校之由來
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美儷阿薩娜瑜伽學校未創(chuàng)立之前,創(chuàng)始人林小婷女士就走遍了中國各個一線城市,和訪問印度國家在各個……的官方瑜伽大學,發(fā)現(xiàn)瑜伽是一門值得用一生的時間去修習的課程,可在國內(nèi)的瑜伽培訓基本是快餐式?jīng)]有門檻,但是創(chuàng)始人林小婷女士沒有先開始招生,而是按照教育局的規(guī)定裝修了場地。等等,等待了一年的時間像教育局申請學校的辦學許可證。創(chuàng)始人希望美儷阿薩娜瑜伽學校是學生從瑜伽基礎(chǔ)開始到瑜伽成長的領(lǐng)路人,成為瑜伽老師的搖籃!
林小婷女士從事業(yè)中修習瑜伽,讓瑜伽成為一種生活方式。經(jīng)常到國內(nèi)外拜訪學習,嘗試了解學員,深諳瑜伽的應用如何服務于市場,讓瑜伽幫助人們健康,愛上瑜伽,愛上生活。
關(guān)于美儷阿薩娜
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美儷阿薩娜印度藝術(shù)培訓學校從開始到現(xiàn)在,堅持教授純正的傳統(tǒng)瑜伽,從一個教室實踐了3年,到一個校區(qū)用了6年,再到全國一線城市的4個校區(qū),又用了4年;從三年制到現(xiàn)在,堅持時間非常長的瑜伽教學,從一開始就中外教教學,到現(xiàn)在強大的外教團隊;從開始到現(xiàn)在,始終堅持小班教學,讓學生都成為重點,從每個月畢業(yè)10個學生到畢業(yè)上萬名學生,學生從一個班3個人到現(xiàn)在一個校區(qū)15個班;來自于全國30幾個省市,學生年齡從16歲到60歲,互敬互愛。
美儷阿薩娜瑜伽精英人才學府,13余年專業(yè)瑜伽教育品牌,始終堅持全面型瑜伽教培、零基礎(chǔ)定制學習、就業(yè)優(yōu)選、終身免費提升,一帶一路,筑夢瑜伽之路!