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天津私人健身教練培訓(xùn)

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適合對象：健身教練、跑步、格斗、球類等項(xiàng)目教練

課時：請咨詢班型：白天班,周六周日班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：天津河西校區(qū)

課程介紹

課程大綱
實(shí)用伸展課程的重要性、市場前景和教練規(guī)范；
科學(xué)有效的伸展技術(shù)在訓(xùn)練中的作用以及教練姿態(tài)站位合理性；
人體結(jié)構(gòu)力學(xué)分析、解剖學(xué)分析、身體姿態(tài)評估；
通過使用拉伸技術(shù)改善體態(tài)和訓(xùn)練狀態(tài)；
實(shí)用伸展課程的理論體系及核心；
評估方法：動態(tài)、靜態(tài)、筋膜三位一體（實(shí)際操作）；
部位劃分：上肢、上肢帶、軀干、骨盆、下肢；
伸展動作實(shí)操：科學(xué)合理的安排實(shí)用易掌握的多種伸展動作；
伸展輔具的使用：泡沫軸、拉伸帶等；
獨(dú)立課程：價格、計劃、技術(shù)跟進(jìn)；
俗話說：無伸展，不訓(xùn)練；伸展和訓(xùn)練其實(shí)是一體的！
那么，作為一名國職私教的你，確定伸展技術(shù)你都掌握了嗎？
如果你不確定你真的會，也不清楚自己的結(jié)構(gòu)夠不夠好，更不清楚如何調(diào)整關(guān)節(jié)和在訓(xùn)練中如何更好發(fā)力，不用急，眾信行健身學(xué)院為你帶來了實(shí)用伸展課程！

培訓(xùn)目標(biāo)
1.理解實(shí)用拉伸在體能康復(fù)中的重要性；
2.熟練掌握人體各肌肉的功能拉伸技術(shù)；
3.理解結(jié)構(gòu)決定功能，功能影響結(jié)構(gòu)的核心；
4.學(xué)會使用功能拉伸技術(shù)改善一般體態(tài)問題。
課程安排
1、實(shí)用伸展課程的重要性、市場前景和教練規(guī)范
2、科學(xué)有效的伸展技術(shù)在身體訓(xùn)練中的重要作用以及教練姿態(tài)站位的合理性
3、人體結(jié)構(gòu)力學(xué)分析、解剖學(xué)分析
4、學(xué)會身體姿態(tài)評估
5、通過使用拉伸技術(shù)改善體態(tài)和訓(xùn)練狀態(tài)
6、建立獨(dú)立的課程體系，讓私教課更豐富
7、實(shí)用伸展課程的理論體系及核心
8、評估方法：動態(tài)、靜態(tài)、筋膜三位一體（實(shí)際操作）
9、部位劃分：上肢、上肢帶、軀干、骨盆、下肢
10、伸展動作實(shí)操：科學(xué)合理的安排實(shí)用易掌握的多種伸展動作，全方位360度無死角伸展，掌握動態(tài)、靜態(tài)、PNF伸展的區(qū)別，并根據(jù)實(shí)際情況充分運(yùn)用         11、伸展輔具的使用泡沫軸拉伸帶等
12、獨(dú)立課程：價格、計劃、技術(shù)跟進(jìn)
13、考核

頒發(fā)證書
眾信行健身學(xué)院伸展康復(fù)師證書

學(xué)校介紹

眾信行健身學(xué)院，成立于2012年，是專業(yè)從事私教認(rèn)證,健身教練國職認(rèn)證全民科學(xué)健身指導(dǎo)和體育行業(yè)國家職業(yè)資格認(rèn)證、健身教練各項(xiàng)培訓(xùn)及健身俱樂部經(jīng)營管理咨詢等的綜合性體育服務(wù)機(jī)構(gòu)，天交所體育版掛牌企業(yè)。
        眾信行是國家體育總局和社會勞動保障部聯(lián)合發(fā)行的《健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證》、國家健身和運(yùn)動營養(yǎng)師認(rèn)證委員會、中國健身運(yùn)動科學(xué)學(xué)會等指定的天津培訓(xùn)和考評基地，并是國內(nèi)多所知名大學(xué)的實(shí)習(xí)實(shí)踐基地；
        眾信行秉承“以專業(yè)科學(xué)為本”的理念、“專業(yè)成就未來”為口號、“自樹樹人，自強(qiáng)不息”為校訓(xùn)，自2012年以來，一直代表天津參加全國健身教練專業(yè)技能大賽，并獲得優(yōu)異*。
        眾信行健身學(xué)院以社會責(zé)任為己任，倡導(dǎo)全民健身理念，常年致力于國家職業(yè)健身教練（初、中、高級）、健身和運(yùn)動營養(yǎng)師、運(yùn)動康復(fù)師、伸展康復(fù)師、兒童體智能師、孕產(chǎn)康復(fù)師等資格認(rèn)證以及人才的培養(yǎng)和深化訓(xùn)練。
        眾信行本著全面、科學(xué)、專業(yè)的理念為社會培養(yǎng)和輸送高素質(zhì)、高技能的專業(yè)健身人才，各項(xiàng)課程注重學(xué)員的理論及實(shí)踐技能的培養(yǎng)，向?qū)W員傳授基本動作、衍生動作、課程編排、教學(xué)技能和技巧，讓學(xué)員全方位掌握健身專業(yè)必備的職業(yè)素質(zhì)和個人素質(zhì)。課堂中的實(shí)踐教學(xué)以及培訓(xùn)結(jié)束后的實(shí)習(xí)課程全面提高了學(xué)員的實(shí)際授課能力以及專業(yè)技能，為學(xué)員以后的鍛煉以及教學(xué)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
        截至目前，眾信行健身學(xué)院已培養(yǎng)各類健身教練5000余人，學(xué)員覆蓋天津市各大健身機(jī)構(gòu)，并輸往全國。
        眾信行健身學(xué)院，用微小力量推動中國健身行業(yè)重大發(fā)展。