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適合對象:有志于從事健身行業(yè)的在校生
開設(shè)課程校區(qū):天津河西校區(qū)
體適能是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必修課程,體適能具有全能性,是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。我們將體適能的部分單獨(dú)摘出,對孩子們進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)化,讓寶貝們有了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),再學(xué)習(xí)任何專項(xiàng)運(yùn)動(dòng),都更容易,就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓(xùn)練,就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期,讓寶貝們在不同的生長階段,有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
課程大綱
兒童體適能市場現(xiàn)狀認(rèn)知
兒童體適能身體素質(zhì)實(shí)踐課
超重肥胖兒童評(píng)估及訓(xùn)練方法
兒童生長發(fā)育特性
兒童解剖生理學(xué)
兒童基本運(yùn)動(dòng)技能深度解剖
兒童體適能運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)流程
兒童營養(yǎng)
感統(tǒng)失調(diào)兒童訓(xùn)練處方
特殊兒童關(guān)鍵詞案例
兒童常見運(yùn)動(dòng)損傷分類
兒童體適能運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐課
隨著經(jīng)濟(jì)水平提升,家長消費(fèi)意識(shí)升級(jí),包括青少年體育培訓(xùn)在內(nèi)的素質(zhì)教育備受關(guān)注,又因近幾年體育行業(yè)政策加持,兒童體適能從業(yè)熱情被點(diǎn)燃,吸引了大量體育相關(guān)專業(yè)以及跨界人士投身其中。兒童體適能運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)品牌如雨后春筍般涌現(xiàn)。當(dāng)今成人的健身市場的競爭也越來越激烈,而兒童體能市場目前在我國基本還在一個(gè)初級(jí)階段,隨著二胎政策的放開和國家政策法規(guī)的重視,以及國內(nèi)健身行業(yè)的越來越精細(xì),未來兒童的健康必定迎來行業(yè)發(fā)展的風(fēng)口。近些年兒童體能館數(shù)量的大大增加,兒童體能教練是一個(gè)極大的缺口。
體適能是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的必修課程
體適能具有全能性,是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包含體適能訓(xùn)練的部分。當(dāng)我們將體適能的部分單獨(dú)摘出,對孩子們進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練強(qiáng)化,當(dāng)寶貝們有了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ),再學(xué)習(xí)任何專項(xiàng)運(yùn)動(dòng),都更容易,就好比萬丈高樓平地起。兒童體適能訓(xùn)練,就是抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期,讓寶貝們在不同的生長階段,有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
少兒體適能課程能幫解決孩子這些問題:
1.注意力不集中,坐不住了,反應(yīng)慢,情緒不穩(wěn)。
2.肥胖、行動(dòng)緩慢、笨拙、臂力差、動(dòng)手能力差。
3.身體發(fā)育緩慢,身高不到平均身高。
4.自控能力差,情緒不穩(wěn)定。
5.含胸駝背,高低肩,體態(tài)不良。
6.挑食、偏良,無食欲。
7.肺活量小、體育*不達(dá)標(biāo)
課程可以糾正跑、跳、投、爬的錯(cuò)誤動(dòng)作,讓肌肉形成正確的記憶,一個(gè)運(yùn)動(dòng)要有上萬次的重復(fù)練習(xí),才能形成記憶。
培訓(xùn)目標(biāo)
抓住孩子成長過程中的13個(gè)窗口期,讓寶貝們在不同的生長階段,有序地接受刺激培養(yǎng)。通過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到很大程度的發(fā)展。
培訓(xùn)計(jì)劃
1.兒童體適能市場現(xiàn)狀認(rèn)知
2.兒童生長發(fā)育特性
3.兒童解剖生理學(xué)
4.兒童基本運(yùn)動(dòng)技能深度解剖
5.兒童體適能運(yùn)動(dòng)處方設(shè)計(jì)流程
1.兒童體適能運(yùn)動(dòng)技能實(shí)踐課
2.兒童體適能身體素質(zhì)實(shí)踐課
1.超重肥胖兒童評(píng)估及訓(xùn)練方法
2.感統(tǒng)失調(diào)兒童訓(xùn)練處方
3.特殊兒童關(guān)鍵詞案例
4.兒童常見運(yùn)動(dòng)損傷分類
5.兒童營養(yǎng)
眾信行健身學(xué)院,成立于2012年,是專業(yè)從事私教認(rèn)證,健身教練國職認(rèn)證全民科學(xué)健身指導(dǎo)和體育行業(yè)國家職業(yè)資格認(rèn)證、健身教練各項(xiàng)培訓(xùn)及健身俱樂部經(jīng)營管理咨詢等的綜合性體育服務(wù)機(jī)構(gòu),天交所體育版掛牌企業(yè)。
眾信行是國家體育總局和社會(huì)勞動(dòng)保障部聯(lián)合發(fā)行的《健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證》、國家健身和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師認(rèn)證委員會(huì)、中國健身運(yùn)動(dòng)科學(xué)學(xué)會(huì)等指定的天津培訓(xùn)和考評(píng)基地,并是國內(nèi)多所知名大學(xué)的實(shí)習(xí)實(shí)踐基地;
眾信行秉承“以專業(yè)科學(xué)為本”的理念、“專業(yè)成就未來”為口號(hào)、“自樹樹人,自強(qiáng)不息”為校訓(xùn),自2012年以來,一直代表天津參加全國健身教練專業(yè)技能大賽,并獲得優(yōu)異*。
眾信行健身學(xué)院以社會(huì)責(zé)任為己任,倡導(dǎo)全民健身理念,常年致力于國家職業(yè)健身教練(初、中、高級(jí))、健身和運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)康復(fù)師、伸展康復(fù)師、兒童體智能師、孕產(chǎn)康復(fù)師等資格認(rèn)證以及人才的培養(yǎng)和深化訓(xùn)練。
眾信行本著全面、科學(xué)、專業(yè)的理念為社會(huì)培養(yǎng)和輸送高素質(zhì)、高技能的專業(yè)健身人才,各項(xiàng)課程注重學(xué)員的理論及實(shí)踐技能的培養(yǎng),向?qū)W員傳授基本動(dòng)作、衍生動(dòng)作、課程編排、教學(xué)技能和技巧,讓學(xué)員全方位掌握健身專業(yè)必備的職業(yè)素質(zhì)和個(gè)人素質(zhì)。課堂中的實(shí)踐教學(xué)以及培訓(xùn)結(jié)束后的實(shí)習(xí)課程全面提高了學(xué)員的實(shí)際授課能力以及專業(yè)技能,為學(xué)員以后的鍛煉以及教學(xué)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
截至目前,眾信行健身學(xué)院已培養(yǎng)各類健身教練5000余人,學(xué)員覆蓋天津市各大健身機(jī)構(gòu),并輸往全國。
眾信行健身學(xué)院,用微小力量推動(dòng)中國健身行業(yè)重大發(fā)展。