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青島香舞元墨藝術中心

經過教研團隊嚴格制定,致力打造精品舞蹈課程

上課地點: 青島市市北區(qū)小港二路51號
特色課程:青島藝考舞蹈培訓學校,青島高中美術培訓班,青島兒童中國舞培訓
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知識動態(tài)

瘦腿瑜伽動作,教你輕松擺脫大象腿!

瘦腿瑜伽動作,教你輕松擺脫大象腿!

跪姿,雙腳并攏,膝蓋微分開一段距離,小腿面緊貼地板,臀部向上抬起,胸部置于地板上,右手肘彎曲,下巴置于右手手背,左臂伸直置于身體前方,手掌著地。

2020-01-28 查看全文
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