南京陰瑜伽

￥2800

適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：3天班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：南京江寧校區(qū)

課程介紹

陰瑜伽(Yin yoga)是美國瑜伽導(dǎo)師Paul Grilley在1979年創(chuàng)立的一個流派，練習(xí)者眾多。他本人是醫(yī)學(xué)博士。他結(jié)合自己瑜伽修習(xí)經(jīng)驗和在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，與日本數(shù)位學(xué)者精心研究了人體的組織，糅合中國道教和武術(shù)的精粹，同時又結(jié)合瑜伽的本質(zhì)形成了一個新穎的流派。

陰瑜伽不是瑜伽姿勢的另一個分支或是另一種叫法，只是做為一個較新穎的流派為大家所認識并接受。

陰瑜伽強調(diào)的是整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸，長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其結(jié)締、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強耐力以達到身心合一的境界。

學(xué)校介紹

育仁瑜伽學(xué)院是一座千萬級打造的校區(qū)，坐落在風(fēng)景旖旎的南京湯山，這里有1500年歷史的溫泉，也是全國四大溫泉之首。因南梁皇家專用，被稱為圣湯?，F(xiàn)如今，這里也是政府打造的溫泉度假康養(yǎng)小鎮(zhèn)。

學(xué)校所在的建筑群，是由世界殿堂級建筑大師姚仁喜先生攜團隊執(zhí)筆設(shè)計，集人文、藝術(shù)、歷史為一體，三面環(huán)山，面臨2座大型公園——金烏公園、礦坑公園，環(huán)境非常靜謐優(yōu)美，是瑜伽修習(xí)的好地方。

學(xué)校自2016年至今，已連續(xù)六屆承辦瑜伽國賽，也基本是在這兩座公園舉辦。瑜伽教練培訓(xùn)，全美聯(lián)盟RYT200、中國健身瑜伽段位證雙瑜伽教練證，南京育仁瑜伽教練培訓(xùn)是一所擁有19年零基礎(chǔ)瑜伽教培、瑜伽考證經(jīng)驗的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)。30天封閉式零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn),小白也可輕松考瑜伽教練證！