幫助學(xué)員發(fā)現(xiàn)自身潛力，提高能力、增強(qiáng)自信

上課地點(diǎn)：槐蔭區(qū)文體中心校區(qū),世購(gòu)服裝廣場(chǎng)校區(qū),張莊路森林公園校區(qū),歷下文化東路校區(qū),總校區(qū)

特色課程：濟(jì)南體能訓(xùn)練師培訓(xùn),濟(jì)南武術(shù)訓(xùn)練班,濟(jì)南健身健美課程,濟(jì)南武術(shù)興趣班,濟(jì)南成人美術(shù)班,濟(jì)南兒童書(shū)法班

微信咨詢在線咨詢

首頁(yè) 學(xué)校簡(jiǎn)介課程導(dǎo)航教師風(fēng)采學(xué)校壞境知識(shí) 校區(qū)分布

知識(shí)動(dòng)態(tài)

　1、大重量+大訓(xùn)練量。不管你要增肌還是減脂，頻繁的大重量訓(xùn)練都是必須的，但如果你是易胖體質(zhì)，那么你的訓(xùn)練方式就應(yīng)該和“瘦子”不一樣了，你需要更大的訓(xùn)練量，來(lái)使你的心率維持在較高的水平。

2020-01-28 查看全文

姓名

電話