哈爾濱瑜伽減肥塑形

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適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請(qǐng)咨詢(xún) 班型：任意時(shí)段班制：小班

開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：哈爾濱萬(wàn)象上東總店,哈爾濱愛(ài)氏瑜伽私墅店

申請(qǐng)優(yōu)惠咨詢(xún)課程

課程介紹

大幅提升身體綜合素質(zhì)，達(dá)到快速減肥塑身效果！一、呼吸法 1+1呼吸、遞進(jìn)式呼吸懸息（內(nèi)、外）、靜心能量呼吸龜息、短呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸住氣法、兩點(diǎn)式呼吸、吐納呼吸

二、靜力拉伸、氣血?dú)夂?收束法、能量契合、感官收攝自由體式冥想、觸摸空氣音流、痛點(diǎn)療法、到位技術(shù) 覺(jué)知控制訓(xùn)練覺(jué)知放松休息術(shù)

三、經(jīng)絡(luò)行三大經(jīng)典版本經(jīng)絡(luò)行由于運(yùn)用范圍廣泛、效果獨(dú)到深受理療伽人們喜愛(ài) 拓展出無(wú)數(shù)個(gè)版本課程將引領(lǐng)伽人們感受經(jīng)典版本的魅力

四、理療主題課肩頸理療、脊柱理療、腰椎理療女性保養(yǎng)、關(guān)節(jié)保養(yǎng)、靜心減壓焦慮理療、抑郁理療、日常保健

學(xué)校介紹

愛(ài)氏瑜伽是一個(gè)充滿情懷的瑜伽館

所有的課程，都是從心出發(fā)，我們一直秉承，用心做事，用愛(ài)瑜伽，把真正的瑜伽帶給每一位熱愛(ài)瑜伽的你。全方位的體系培訓(xùn)，升級(jí)你的教學(xué)能力，升級(jí)你的體式級(jí)別，升級(jí)你的意識(shí)思維。讓你成為不是只會(huì)教體式的老師，讓你成為身、心、靈的引導(dǎo)者，成為傳道，授業(yè)，解惑的師者。

愛(ài)氏瑜伽培訓(xùn)常年開(kāi)設(shè)國(guó)體考證、哈他、艾揚(yáng)格、陰瑜伽，流瑜伽，理療瑜伽、空中瑜伽，球瑜伽，舞韻瑜伽等培訓(xùn)課程

愛(ài)氏瑜伽針對(duì)想要從事瑜伽教練的學(xué)員開(kāi)設(shè)了瑜伽教練集訓(xùn)課程，課程中通過(guò)對(duì)學(xué)員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練，幫助學(xué)員輕松達(dá)到瑜伽教練的標(biāo)準(zhǔn)，掌握在教學(xué)過(guò)程中或者平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中的技巧和方法。