眾眾網(wǎng)全國(guó)頁(yè) 眾眾網(wǎng)哈爾濱站哈爾濱愛(ài)氏瑜伽培訓(xùn) 哈爾濱精品VIP一對(duì)一私教

哈爾濱精品VIP一對(duì)一私教

请询价

適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí)：請(qǐng)咨詢(xún) 班型：任意時(shí)段班制：一對(duì)一

開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：哈爾濱萬(wàn)象上東總店,哈爾濱愛(ài)氏瑜伽私墅店

課程介紹

強(qiáng)調(diào)的是伸拉身體骨胳的連接組織，骨頭之間韌帶、潤(rùn)滑液和骨膜，利用瑜珈的體位法，每個(gè)動(dòng)作靜止一段時(shí)間，3-5分鐘，有時(shí)甚至是10分鐘，所以，在練習(xí)過(guò)程中偏重于身體的伸展，動(dòng)作緩慢，在自身極限內(nèi)保持時(shí)間長(zhǎng)，從而達(dá)到良好的效果，這也是它的特點(diǎn)。緩慢細(xì)長(zhǎng)的呼吸，動(dòng)作的靜止時(shí)間長(zhǎng)，讓身體的肌肉完全放松，從而達(dá)到伸拉骨胳的組織。讓感覺(jué)向內(nèi)走，注重自身的體會(huì)。鍛煉人的耐力，為瑜伽的修煉進(jìn)程打下良好的基礎(chǔ)。

學(xué)校介紹

愛(ài)氏瑜伽是一個(gè)充滿(mǎn)情懷的瑜伽館

所有的課程，都是從心出發(fā)，我們一直秉承，用心做事，用愛(ài)瑜伽，把真正的瑜伽帶給每一位熱愛(ài)瑜伽的你。全方位的體系培訓(xùn)，升級(jí)你的教學(xué)能力，升級(jí)你的體式級(jí)別，升級(jí)你的意識(shí)思維。讓你成為不是只會(huì)教體式的老師，讓你成為身、心、靈的引導(dǎo)者，成為傳道，授業(yè)，解惑的師者。

愛(ài)氏瑜伽培訓(xùn)常年開(kāi)設(shè)國(guó)體考證、哈他、艾揚(yáng)格、陰瑜伽，流瑜伽，理療瑜伽、空中瑜伽，球瑜伽，舞韻瑜伽等培訓(xùn)課程

愛(ài)氏瑜伽針對(duì)想要從事瑜伽教練的學(xué)員開(kāi)設(shè)了瑜伽教練集訓(xùn)課程，課程中通過(guò)對(duì)學(xué)員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化的訓(xùn)練，幫助學(xué)員輕松達(dá)到瑜伽教練的標(biāo)準(zhǔn)，掌握在教學(xué)過(guò)程中或者平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中的技巧和方法。