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北京基礎教培訓-周末班

北京基礎教培訓-周末班

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適合對象:零基礎小白、瑜伽愛好者

課時:28天(200小時) 班型:任意時段,白天班,周六周日 班制:小班

開設課程校區(qū):北京總部

課程介紹

(1)課程介紹

產(chǎn)后修復瑜伽教練教培

(2)課程大綱

重點針對,從孕期到產(chǎn)后,女性的激素水平、骨骼排列、肌肉張力、姿態(tài)、心理的一系列變化而設計,而不只是產(chǎn)后塑形

全方位解決產(chǎn)后問題,包括:腰痛、盆底肌損傷、腹直肌的分離、髖關節(jié)疼痛、陰道松弛、恥骨聯(lián)合痛、骶髂關節(jié)痛

科學設計:本課程將產(chǎn)后科學劃分為4個階斷,并針對每個階段設計:身體的自然恢復、訓練目標、訓練方案,每個階段都不同。

同時融合了多種技術和訓練方法,讓產(chǎn)后媽媽可以由內(nèi)到外循序漸進恢復身體、形體,健康平穩(wěn)的過渡到正常生活。避免產(chǎn)后塑形反彈。


學校介紹

“一伽一瑜伽教練培訓”成立于2019年,是采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構。

【教學特色】 “教練式培訓”與傳統(tǒng)填鴨式培訓區(qū)別,傳統(tǒng)只關注知識的輸入,我們更注重技能的應用,傳統(tǒng)只關注記住知識,我們更注重實操能力,所以課程設計、教授的方式、實踐的指導都不同。

【授課講師】國內(nèi)老師聯(lián)合國外瑜伽大師,均有12年以上的培訓經(jīng)驗。

【課程特色】在傳承瑜伽傳統(tǒng)文化的基礎上,融入現(xiàn)代康復醫(yī)學、解剖學、生理學、心理學、呼吸力學和哲學,形成了深度、廣度并存的經(jīng)典認證課程。

【課程體系】分為三大版塊:零基礎教練培訓、8類理療進階、4大傳統(tǒng)瑜伽,共計12門課程,涵蓋全部瑜伽精髓。

【教學方式】堅持小班教學,我們不會通過大班制增加學院收入,無論我們單期班有多少人,我們堅持以學員學習體驗為首要標準,我們堅信無論多牛的講師,只能照顧到一定數(shù)量的學員,所以大班制不是我們的選擇。

【學后實踐輔導】我們認為培訓結束后,才是開始,因為實踐才是將知識轉(zhuǎn)化為個人經(jīng)驗的過程,只有實踐才能真正掌握一門技術并靈活應用,而恰恰這個過程會有大量疑問、困惑,我們會伴你走完這個過程,直到你可成熟教學

【國際標準】與全球范圍內(nèi)知名瑜伽大師緊密合作辦學,旨在為中國的瑜伽行業(yè)培養(yǎng)出具備國際視野和適合中國瑜伽教學環(huán)境的優(yōu)秀的瑜伽教練從業(yè)者。


北京一伽一瑜伽教練培訓

  • 課程數(shù)量

    5

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學員評價

    0

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