廣州普拉提工作室大器械導(dǎo)師培訓(xùn)

“普拉提工作室大器械導(dǎo)師培訓(xùn)”本課程通過(guò)配合普拉提大型專用訓(xùn)練器械，可以讓練習(xí)者通過(guò)一系列動(dòng)作的練習(xí)和輔助器具的使用，幫助核心區(qū)域的肌肉更好地參與運(yùn)動(dòng)，達(dá)到得到更好的訓(xùn)練效果。同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)損傷，使練習(xí)者更容易把握動(dòng)作的準(zhǔn)確性，更加容易發(fā)現(xiàn)身體存在的問(wèn)題，直接針對(duì)弱點(diǎn)進(jìn)行改進(jìn)。既是對(duì)練習(xí)者的挑戰(zhàn)，又可以對(duì)練習(xí)者的動(dòng)作起到支持的作用，降低動(dòng)作難度，幫助練習(xí)者達(dá)到訓(xùn)練目的。本課程技術(shù)可廣泛用于健身體能、理療康復(fù)、形體塑身、術(shù)后功能恢復(fù)、老人康體、產(chǎn)后恢復(fù)、高爾夫等各個(gè)領(lǐng)域。

一、器械普拉提的七大優(yōu)勢(shì)

【優(yōu)勢(shì)一】動(dòng)作的多樣性：配合不同輔助零件，創(chuàng)造出千變?nèi)f化的訓(xùn)練動(dòng)作。

【優(yōu)勢(shì)二】訓(xùn)練的過(guò)程性：使訓(xùn)練者更容易掌握每個(gè)動(dòng)作在過(guò)程中的訓(xùn)練方法。

【優(yōu)勢(shì)三】難易的可調(diào)性：輔助零件的選擇和不同的使用方法，可將動(dòng)作難度提高或降低。

【優(yōu)勢(shì)四】安全的可控性：輔助零件的選擇使每個(gè)動(dòng)作在安全的基礎(chǔ)上更好地進(jìn)行。

【優(yōu)勢(shì)五】動(dòng)作的準(zhǔn)確性：使訓(xùn)練者更容易掌握動(dòng)作，體會(huì)肌肉的參與運(yùn)動(dòng)。

【優(yōu)勢(shì)六】教練的主動(dòng)性：尤其在康復(fù)訓(xùn)練中，教練敏銳的洞察力起到?jīng)Q定作用。

【優(yōu)勢(shì)七】適用的廣泛性：無(wú)論你的訓(xùn)練目標(biāo)是什么，普拉提設(shè)備都可以滿足需求。

二、培訓(xùn)內(nèi)容

1、普拉提歷史&理論；

2、專業(yè)性/實(shí)踐&道德規(guī)范；

3、解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)原則；

4、核心床培訓(xùn)；

5、場(chǎng)館器材培訓(xùn)（包括核心床、秋千架、組合椅、脊柱糾正器、梯桶）；

6、與不同客戶的溝通技巧等等

三、學(xué)習(xí)收獲：

學(xué)完后，可將本課程技術(shù)廣泛應(yīng)用于健身體能、理療康復(fù)、形體塑身、術(shù)后功能恢復(fù)、老人康體、產(chǎn)后恢復(fù)、高爾夫等各個(gè)領(lǐng)域。

四、報(bào)名對(duì)象

健身私人教練，瑜伽教練，普拉提教練，團(tuán)操教練，體能訓(xùn)練師，康復(fù)治療師，普拉提愛(ài)好者康復(fù)醫(yī)生及醫(yī)療專業(yè)人員，瑜伽教練，舞蹈教練以及對(duì)普拉提有興趣的愛(ài)好者