教你如何選擇一雙合腳的拉丁舞鞋

  跳拉丁舞，舞蹈是非常重要的，有的人認(rèn)為穿普通的高跟鞋或者平底的舞蹈鞋也能跳，其實(shí)這是錯誤。選擇一對合適的舞鞋我們要從幾個 方面著手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細(xì)、鞋跟的角度等，下面給你一一詳細(xì)講述。
  1、鞋的大小
  錯誤的觀點(diǎn)：很多人選擇舞鞋，都會選擇一雙松緊適當(dāng)，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會買和平時逛街時穿的碼數(shù)。這是非常錯誤的。
  原因一：專業(yè)的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背(壓腳背)，當(dāng)甭腳背時，腳就會往里縮，所以感覺鞋子就會變大了。相反，挑小一碼鞋，當(dāng)你崩腳背時就會覺得很舒服。
  原因二：每個人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話，意思就是跳舞的時候，鞋跟腳需要很整體的配合在一塊)。所以我們需要買小一碼(有的女生甚至?xí)?-4碼)鞋，開始穿的兩次會覺得有點(diǎn)難受，但是第三次穿的時候，鞋子就會被撐大了，剛剛合腳。
  正確的選鞋方式：不要買硬底鞋，必須買能崩腳背的軟底鞋;買鞋的時候要挑比平時逛街時穿的小一碼以上的舞鞋;穿在腳上時，腳趾必須超出鞋頭(方便用大拇趾拉住地板)。
  2、鞋跟的高矮、粗細(xì)
  錯誤的觀點(diǎn)：很多初學(xué)者選擇舞鞋時，都會選擇一雙矮跟、粗跟的鞋，因?yàn)槟欠N鞋可以站的很穩(wěn)，也不容易腳痛，所以，那是很多人的選擇，這也是錯誤的!
  原因一：因?yàn)槔∥枰苿訒r需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動，尤其是向前的時候，需要把重心完全放在腳后跟上，然后用*快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生應(yīng)該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子，這樣向前推移時就會容易很多，也很省力。
  原因二：2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上，這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。
  原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地放在內(nèi)側(cè)上，如果選擇一雙粗跟和矮跟的鞋，就算你站錯重心，也能很穩(wěn)當(dāng)?shù)恼玖?，久而久之，你的中?*是錯的。
  3、鞋的色彩
  怎樣選擇鞋子的色彩：人們不大明白現(xiàn)在拉丁舞鞋流行的色彩怎么是偏紅的，色彩轉(zhuǎn)變的潮流是因按照黑油的色彩變化的，拉丁舞比賽時選手要涂上黑油(也叫棕油)，令膚質(zhì)看上去有一種很康健的深色，以是要是你是到場比賽的選手，你選擇色彩時就要希望你自己涂的棕油色彩，只有很配的色彩才會讓腿部線條顯得越發(fā)修長。黑色的鞋子只能配上黑色的時裝或較為深色的時裝，并且要配上黑網(wǎng)襪一起穿。
  4、鞋跟的角度
  *容易忽視的地方：鞋跟的角度我想是很多人都不會在乎的問題，這是非常重要的選擇環(huán)節(jié)!!鞋跟在沒穿的時候，是往里傾斜的而不是垂直的，當(dāng)人踩上去時，鞋跟才會后移動垂直，如果沒穿的時候就垂直的話，踩上去后，鞋跟就會向后撇開，鞋跟就不穩(wěn)了。
  三大應(yīng)注意的地方：
  注意一：標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞鞋應(yīng)全部由革面或更高級材料制作，包括腳底和鞋跟應(yīng)該全部都是皮革制作。凡是加了膠底或者不是用革面或更高級材料制作的，全部不上標(biāo)準(zhǔn)拉丁舞鞋。標(biāo)準(zhǔn)的拉丁舞鞋應(yīng)該面料柔軟，做工精細(xì)，可隨意彎曲!
  注意二：拉丁舞鞋是用在跳舞穿的，當(dāng)然平時也都可以穿，而且穿起來比一般高根鞋更舒服。但是拉丁舞鞋要求鞋幫一定要系帶，以此來固定鞋和腳。而兒童的舞蹈鞋一般都有幫條，這樣可以幫助兒童的腳不會亂動，也有幫助兒童或者成人腳型不正問題。
  注意三：拉丁舞的鞋跟是有嚴(yán)格要求的，不是一般的高跟鞋能夠代替的。
  鞋跟的高度主要分為：
  兒童：3.5CM或者以下(一般為粗跟，防止小孩摔到)
  老年：3.5CM或者以上(一般為粗跟，防止老年人摔到)
  男式：3.5CM或者4CM左右
  女式：3.5CM、5CM~5.5CM、7CM、8CM、9CM(跟型可選，一般為粗跟或者酒杯跟型)
  所以在選擇上，不能亂選，更不能以普通高跟鞋代替。
  初學(xué)者，第*次購買專業(yè)拉丁舞鞋，那么就要遵循以下的步驟： 一般人的腳，腳趾成寬狀，適合用于平掌支撐。但是拉丁舞鞋需要斷掌支撐，而且需要很好地用上腳掌、腳背的推力，所以我們需要一雙收緊腳趾和高腳窩的鞋。(下面以37碼正常大小腳頭為例子) --
  1.第*次買鞋，選擇與平時逛街時或業(yè)余拉丁舞鞋相同的拉丁舞鞋碼數(shù)，如37碼。專業(yè)拉丁舞鞋的鞋頭會比一般鞋子的鞋頭窄，他會讓你的腳的形狀開始改變，腳趾收緊并把力量集中在斷掌上面，腳窩承受向上推擠的力量。(第*次穿，會有點(diǎn)不適應(yīng)，但2天后就會舒服了) --
  2.如果一個星期能穿3次左右，每次超過1個小時，那么3個月后你就需要換第二雙鞋子。經(jīng)過3個月的調(diào)整，你的腳變窄了，這個時候，你就需要穿小一碼的鞋子，36碼。36碼的鞋子能讓你的腳趾超出鞋頭，讓你繃腳背的時候腳趾能留在鞋子的外面(專業(yè)的拉丁舞需要腳趾在繃腳背時能碰到地板)。
  3.經(jīng)過1-2個月后，你的腳基本成型，腳窩的高度變得更適合斷掌站立，腳背的力量也開始加強(qiáng)了，因此，你可以選擇一雙最終的鞋子型號：35碼大頭鞋!
  什么是35碼大頭?就是35碼的鞋長，36碼的鞋頭。
  35碼的鞋子可以讓你的腳趾伸得更前，繃腳背的時候能完全碰到地板，跟地板的力量更好，36碼的鞋頭讓你不至于勒腳，這個時候，你的腳成了完全適合專業(yè)拉丁舞的腳型，鞋子就完全跟你的腳成為一體。