網(wǎng)球比賽技巧有哪些

  網(wǎng)球是一項(xiàng)很受人們歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，網(wǎng)球比賽的觀賞性也不錯(cuò)，那么作為比賽選手要打好網(wǎng)球比賽有哪些技巧呢？
  1提前了解下對(duì)手。所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，比賽前可以先去了解下對(duì)手的網(wǎng)球水平，*好去現(xiàn)場(chǎng)觀察對(duì)方的比賽，清楚對(duì)手的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，在比賽中揚(yáng)長(zhǎng)避短。
  2選擇合適的球拍。一只好的網(wǎng)球拍可以讓運(yùn)動(dòng)員更好地發(fā)揮出自己的網(wǎng)球水平，盡量選擇質(zhì)量好的球拍，當(dāng)然也要用得順手。
  3注意穿著。網(wǎng)球比賽是比較劇烈的活動(dòng)項(xiàng)目，所以穿著的衣物不宜過(guò)多，以免影響比賽發(fā)揮，一般情況下短褲和無(wú)袖T恤是比較適合的穿著，當(dāng)然鞋子也比較重要。
  4調(diào)整好心態(tài)。很多人在練習(xí)過(guò)程中發(fā)揮得十分出色，但一到正式比賽就總是出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，實(shí)際上這都是因?yàn)樾膽B(tài)沒(méi)有調(diào)整好的緣故，所以要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)。
  5選擇合適隊(duì)友。如果是單打比賽，一個(gè)人就足夠了，但如果是雙打，則就要看兩人的技術(shù)以及配合情況了，這時(shí)候一定要選擇一名合適的隊(duì)友，不僅技術(shù)要好，而且配合要默契。
  6賽前多練習(xí)。為了保持正式比賽的狀態(tài)，賽前也不能中斷網(wǎng)球練習(xí)，而且還可以針對(duì)比賽進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，但要控制好訓(xùn)練量，切勿過(guò)量練習(xí)，以免損傷身體。