網(wǎng)球發(fā)球時拋球技巧有哪些

  發(fā)球與接發(fā)球在網(wǎng)球比賽中是具有特殊意義的。能有效地破壞對方的防線,致對方于被動,相對于底線擊落地球和凌空截擊而言，發(fā)球是一頂比較難掌握的技術(shù)，因為發(fā)球時動員的身體部位較多，動作幅度較大，需要肌肉的協(xié)調(diào)程度較高。拋球是發(fā)球動作的開始，拋球的好壞，直接決定了發(fā)球的質(zhì)量！
  1手執(zhí)球的手法不恰當。
  不少初學(xué)者， 手執(zhí)球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指 和四個手相同時握球，將球上拋。此手法在手臂向上舉時，臨近拋球的，容易造成四個手指以及手腕輕微地鉤的動作。我在這里對此種握 法只認為不恰當，因為有些運動員經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，也習(xí)以拋的相對準確，但對初學(xué)者就有難度。我建議改變一下手握球的方式，不妨一試。
  可以采取手事直立，掌心側(cè)向，拇指與食指握住球的兩側(cè)，中指托任球的底部，手臂上 舉拋球在臨近出手之際，手腕向上挺起，而不要鉤手腕，此種拋球因受人體關(guān)節(jié)的限制，不 易產(chǎn)生的多余動作，對球上拋影響較少。
  2向上拋球的定義不是很準確
  應(yīng)是向上送球為宜。不少初學(xué)者在向上拋球時，一般都采取用前臂用力向上拋球，球出后的高度在肩部左右，球出手與上拋的高點距離較長。球 在空中距離越長，出現(xiàn)偏差越大。為什么說是向上送球更為恰當呢？
  輔助手在揮拍手向后拉 拍的同時，手臂上舉，以屬為受點，當手臂上 舉伸直時，球出手，利用手臂上學(xué)的慣性，輕輕將球送上去，這樣球上工后的高度偏差不會太大。 三、在后擔拉拍轉(zhuǎn)體時，因為拋球手也開始上舉，拋球手臂 容易隨同轉(zhuǎn)體向右轉(zhuǎn)動，使拋球手臂在球出手的，處于轉(zhuǎn)體后的身前，而不是在體側(cè)。這也是初學(xué)者容易出現(xiàn)的錯誤，使 球送上去出現(xiàn)誤差。這是發(fā)球技術(shù)掌握的一個難點，可以反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)體的同時，兩手各自向相反方同舉起。