乒乓球打球時盯球及步法技巧

  在乒乓球比賽中，你都會留意到那些專業(yè)球員都是在打球時盯球和步法是同步進行的。但一邊打球還要一邊盯球，眼睛都會顯得特別疲憊起來。小編整理了在乒乓球打球時盯球和步法掌握技巧，現(xiàn)向大家分享下。
  球打得越多，體會越多，感受更多。這段時間球是打得多了，但發(fā)現(xiàn)了自身的幾個特大毛病，因此，要及時改正，這樣提高自身技術也就不難了。 盯球往往會被我們這些業(yè)余選手所忽視，我們無論發(fā)球還是打球，只是低著頭只注意自己，對方球來了只是憑感覺，這樣直接影響回球的水平。我們打球必須要眼快，一定要盯球，而且要一直盯著，尤其是要盯住對方球拍觸球的方向，還有發(fā)力方向，步法的移動，以便更快做出反映。當然了，在這期間感覺盯球都會很累，但如果不注意盯球的話，很難判斷對方的發(fā)球的威力和方向，這樣我們就會吃發(fā)球，失誤會很多的！因此，我們必須養(yǎng)成好的盯球習慣有利于在貫徹戰(zhàn)術上聲東擊西，判斷是一個很重要的基本功，大家都把這點給忘掉了吧！
  步法在乒乓球運動中非常重要。如果步法不好，再優(yōu)秀的運動員到了一定的技術水平后就難以提高，在很大程度上會制約更高水平的發(fā)揮。步法好可以彌補手法差、協(xié)調性差等許多東西。不像我，到現(xiàn)在打球站位是兩腳平分，兩腳分開得比肩寬得多，身體也平行，所以水平一直就這樣，原地不動呢！打球時自己老感覺左右移動起來很困難，重心也有點高，打球失誤特多。如果有教練一直在旁提醒的話，還能打個前一兩板，而到了第三四板就失去了重心和正確的打球姿勢。原因就是腿太直，身體無法迎前，動作也就直上直下，打完球后身體還容易后仰，真是沒辦法。
  所以，這個打球不管是盯球、步法還是擊球的位置等等，都要我們認真去對待，缺一不可，不但會影響我們的水平發(fā)揮，而且直接是我們水平提高的一個頑固障礙。因為業(yè)余中，我們經(jīng)常是沒有教練在旁提醒，所以很多動作都是要靠自己在平時的練習中體現(xiàn)。而且，乒乓球打球時盯球和步法掌握技巧，也相當?shù)厝菀讓W會。