推拿可以使疲勞不適部位的氣血運行加快,從而使機體的肌肉,關(guān)節(jié),筋脈等得到氣血的濡養(yǎng),迅速解除疲勞,恢復(fù)體力,此外,經(jīng)絡(luò)通常,氣血運行也會得到改善,因為經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道,本文為大家?guī)眍^后部疼痛推拿按摩的方法,希望對大家有所幫助。
推拿是依據(jù)中醫(yī)理論原則結(jié)合具體情況而分別運用不同手法,以柔軟、輕和之力循經(jīng)絡(luò)按穴位而施術(shù)于人體,最終通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身借以調(diào)和營衛(wèi)氣血增強機體健康。今天小編為大家?guī)硪环葜委燁^后部疼痛的推拿按摩手法,希望對大家有所幫助。
病因癥狀:
從頭后部到頸部、肩膀,有疼痛或僵硬的時候,主要是因為血液循環(huán)不良的緣故。如果是頭后神經(jīng)痛的話,頭后部會有刺痛。
推拿療法:
主要是利用從頭后部到頸部與肩部有關(guān)的如下穴道,熱性疾病時,手腳的穴道也具療效,但*好能先用指尖揉。
頸部兩邊的風(fēng)府穴、天柱穴、風(fēng)池穴、完骨穴、肩井穴等。
指壓和揉捻的方法
1.后頭部的指壓方法 指壓風(fēng)府穴時,患者保持坐姿,推拿按摩師以一手支撐患者的額頭,以另一手的拇指用力壓,從1數(shù)到10再放開。風(fēng)池穴也用同樣的要領(lǐng)來指壓,也要重復(fù)做2-3次。
2.頸部的揉法與肩膀的壓法 與頭后部的指壓相同,以手支撐頭部,另一手的拇指、食指,好像挾住脖子似的,從上往下揉。
揉肩膀時,推拿按摩師要站在患者后側(cè),雙手的拇指放在肩井穴上,要加上身體的重量壓下。這時也是從1數(shù)到10就放開,這樣要重復(fù)4-5次。
后頸部的指壓 以一手支撐額頭,另一手的拇指按在穴道上,用力指壓,數(shù)到十就放開。
頸部揉法的要領(lǐng) 以一支手撐額頭,另一手的拇指、食指像挾住脖子似的揉。頸部的胸鎖乳突肌要輕輕地揉,以免疼痛會延續(xù)多日。
肩膀壓法的要領(lǐng) 把雙手拇指按住肩井穴上,加上身體的重心向下壓去。絕不可以用指尖的力量來壓。