技巧心得：成人高考英語詞匯記憶方法

　　英語考試中最重要的一項就是詞匯了，只要大家熟記詞匯就能在英語考試中取得好的*，那么如何記憶呢?

　　英語專升本詞匯約有3000個單詞，能不能在一個月內(nèi)突破呢?實踐證明幾乎是不可能的。因為一個月內(nèi)的強記還只是短時記憶，還沒有轉(zhuǎn)化為長時記憶，隨著時間的推移，我們可能要忘掉相當數(shù)量的單詞。但如果采用高效的循環(huán)復習記憶法，卻可以在2―3個內(nèi)月內(nèi)將短時記憶轉(zhuǎn)換為長時記憶。

　　循環(huán)復習的做法是符合大腦生理原理的。巴甫洛夫說，記憶是大腦皮層形成暫時神經(jīng)聯(lián)系的過程，這種神經(jīng)聯(lián)系可能逐步消退，也可以逐步加強，主要取決于已建立的神經(jīng)通路是否暢通。神經(jīng)通路不暢，原來大腦中保留的痕跡會逐漸消失，而復習就是對大腦中痕跡的刺激，在第一次記憶痕跡快要消失時，緊接著進行第二次重復刺激、第三次重復刺激……總之，重復次數(shù)越多，痕跡越深。那我們把所有單詞每天都復習一遍怎么樣呢?這當然不行，因為這樣做效率太低了。循環(huán)記憶法則規(guī)定了科學的復習時間，其“火候”的掌握就在似忘沒忘之時，當記憶剛剛模糊時就要及時刷新。具體的復習方式如下：

　　將要記憶的單詞分為若干組，每一組單詞再分為A、B、C、D四個小組，然后按下面的順序進行復習：

　　1)復習A小組單的詞;

　　2)復習B小組單的詞;

　　3)復習A\B小組單的詞;

　　4)復習C小組單的詞;

　　5)復習D小組單的詞;

　　6)復習C\D小組單的詞;

　　7)復習A\B\C\D小組單的詞;

　　8)按同樣的順序復習下一組單詞。

　　每小組單詞定為多少合適呢?這是因人而異的，還要看單詞的難易度。研究表明，大腦短時的記憶信息量是7±2個，因此從原則上講，每小組單詞以7個為宜，但如果單詞比較生疏應適當減少。

　　在循環(huán)記憶中，如果遇到一些難記詞，可以挑選出來做一個記號，然后進行重點復習，也可以將所挑選的難點詞再分組進行循環(huán)復習。直到掌握為止。

　　關于循環(huán)間隔和循環(huán)次數(shù)的安排，需要根據(jù)復習者的記憶能力、材料內(nèi)容等具體條件定。一般來說，記憶能力差的人循環(huán)間隔應短一點，循環(huán)次數(shù)多一些，反之循環(huán)間隔可長一點，循環(huán)次數(shù)少一些;對于難點詞循環(huán)間隔應短一點，循環(huán)次數(shù)多一些，反之循環(huán)間隔可長一點，循環(huán)次數(shù)少一些?？傊?，應根據(jù)自己的實際情況來制定自己的復習計劃。