心理咨詢師考試經(jīng)驗(yàn)分享：認(rèn)知領(lǐng)悟療法知識(shí)

　　一、什么是認(rèn)知領(lǐng)悟療法?

　　認(rèn)知領(lǐng)悟療法簡稱領(lǐng)悟療法，又稱中國精神分析法。它是從心理分析療法派生出來的，主要是通過解釋使病人改變認(rèn)識(shí)，得到領(lǐng)悟而使癥狀減輕或消失，從而達(dá)到治病的一種心理療法。認(rèn)知領(lǐng)悟療法的創(chuàng)始人鐘友彬教授認(rèn)為，一個(gè)成年人產(chǎn)生神經(jīng)癥的根源不在現(xiàn)在，而在于無意識(shí)的幼年期創(chuàng)傷體驗(yàn)。幼年期創(chuàng)傷包括父母離異、缺乏或失去母愛、各種軀體病痛和災(zāi)難、體罰、過度的情緒刺激、劇烈驚嚇等。由此產(chǎn)生的焦慮稱為初級(jí)焦慮。成年人處在困境中或遇到嚴(yán)重的心理沖突，同樣產(chǎn)生焦慮情緒，稱為次級(jí)焦慮。這些焦慮經(jīng)過心理機(jī)制的加工被化裝成各種神經(jīng)癥的癥狀，但患者并不自覺。領(lǐng)悟治療就是經(jīng)過病人對(duì)疾病原因的回憶和醫(yī)生的解釋，使患者對(duì)病因領(lǐng)悟。

　　二、認(rèn)知領(lǐng)悟療法的適應(yīng)證認(rèn)知領(lǐng)悟療法的適應(yīng)范圍，對(duì)于強(qiáng)迫癥、恐怖癥和某些類型的性變態(tài)，如露陰癖、窺陰癥、摩擦癥、異裝癥等均有較好的治療效果。

　　三、認(rèn)知領(lǐng)悟療法的具體運(yùn)用

　　1.治療方法。采取直接會(huì)面交談的方式。在病人的同意下，可讓有關(guān)的家屬(1人)參加，每次會(huì)見的時(shí)間為60～90分鐘。療程和間隔時(shí)間可固定也可不固定，具體由病人自己定或病人與醫(yī)生協(xié)商決定。間隔時(shí)間從幾天到幾個(gè)月不等。每次會(huì)見后都要求病人寫出對(duì)醫(yī)生解釋的意見以及對(duì)自己病情的體會(huì)，并提出問題。

　　2.談話內(nèi)容。讓病人及家屬全面敘述癥狀產(chǎn)生和發(fā)展的歷史及其具體表現(xiàn)。盡可能在一小時(shí)內(nèi)說完。同時(shí)進(jìn)行精神檢查和必要的軀體檢查，以確定診斷。如為適應(yīng)證，則進(jìn)行初步的解釋。講明所患疾病是可治的，但病人不是被動(dòng)地接受治療，要與心理醫(yī)生合作。對(duì)心理醫(yī)生的提示、解釋，患者要認(rèn)真考慮，采取主動(dòng)態(tài)度。療效的好壞，與病人的自我努力有很大的關(guān)系。心理醫(yī)生只起向?qū)У淖饔茫唧w的路要靠病人自己去走。

　　3.注意了解病人的經(jīng)歷。在掌握了病人病情后的會(huì)見中，心理醫(yī)生要主動(dòng)詢問病人的生活史和容易回憶起的有關(guān)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)于病人談到的夢(mèng)，不要做過多的分析，偶爾可談及。

　　4.和病人一起分析癥狀的性質(zhì)。心理醫(yī)生要注意掌握時(shí)機(jī)，分析癥狀的幼稚性和癥狀不符合成年人邏輯規(guī)律的感情或行為。使病人認(rèn)識(shí)到其有些想法近似于兒童的幻想，在健康成年人看來是完全沒有意義的，不值得恐懼甚至是可笑的。

　　5.深挖病的根源。當(dāng)病人對(duì)上述的解釋和分析有了初步認(rèn)識(shí)和體會(huì)以后，心理醫(yī)生即向病人進(jìn)一步解釋病的根源在過去，甚至在幼年期。對(duì)于強(qiáng)迫癥和恐怖癥病人，要指出其根源在于幼年期的精神創(chuàng)傷。這些創(chuàng)傷引起的恐懼情緒在腦內(nèi)留下痕跡，在成年期遇到挫折時(shí)會(huì)再現(xiàn)出來影響人的心理，以致用兒童的態(tài)度對(duì)待成年人看來不值得恐怖的事物，現(xiàn)在已是成年人，不應(yīng)當(dāng)象小孩子那樣認(rèn)識(shí)問題、并恐懼了。對(duì)于性變態(tài)的病人，要結(jié)合回憶兒童時(shí)期的性游戲行為，講明他的表現(xiàn)是用幼年方式來對(duì)待成年人的性欲或心理困難，是幼稚和愚蠢可笑的。

　　6.正確回答病人的疑問。在治療過程中，病人可能會(huì)提出許多不理解的問題，心理醫(yī)生可在與病人會(huì)見中共同討論和解答，直到他完全理解、有了新認(rèn)識(shí)為止。這種認(rèn)識(shí)上的提高，應(yīng)是心理和感情上的轉(zhuǎn)變，而不僅僅是知識(shí)上的豐富。