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長沙中印瑜伽-湖南中印瑜伽占地使用面積800平，是一所于時尚瑜伽習(xí)練、零基礎(chǔ)種子教培、全國瑜伽老師提升、瑜伽館主分享交流為一體的專業(yè)瑜伽機構(gòu)。湖南中印瑜伽成立于2014年，自成立以來以強大的師資、全職專業(yè)教培團隊和
湖南簡瑜伽-簡·瑜伽核心優(yōu)勢【簡?瑜伽】是湖南名媛匯仕健康管理有限公司的旗下品牌，公司擁有一批精良的師資隊伍和管理團隊，自創(chuàng)辦以來公可稟承“大道至簡，知行合一”的經(jīng)營理念已培養(yǎng)了近千名優(yōu)秀瑜伽導(dǎo)師。簡·瑜伽機構(gòu)簡
湖南金英家和-湖南金英家和健康咨詢有限公司深耕母嬰、家政、健康行業(yè)十余年。旗下有母嬰護理職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校、月子會所、產(chǎn)后康復(fù)門店、家政公司十余家。多位醫(yī)學(xué)專家教授、行業(yè)資深教育專家和 母嬰服務(wù)專家共同創(chuàng)立的教育咨詢集團
長沙賽恩斯瑜伽培訓(xùn)-
*女士 173****5133
報名時間：2022-08-24
報名課程：瑜伽教練培訓(xùn)專業(yè)班
學(xué)完了，感覺還可以
李*玲 183****1505
報名時間：2022-03-23
報名課程：【教練培訓(xùn)課程】：
已經(jīng)學(xué)習(xí)了，感覺還行吧
岳*琪 166****7602
報名時間：2021-03-31
報名課程：哈他瑜伽
報名瑜伽課程，兩三個月的課，學(xué)習(xí)還可以，總體來說不錯
班制：小班
班制：小班
班制：小班
班制：大班
束角式：坐姿、膝蓋彎曲打開，兩手握住腳尖。伸展脊椎，腳掌對貼，雙手協(xié)助腳跟盡量靠近身體，將兩膝下壓，靠近地面。注意動作時保持挺胸，肩膀打開。做的時候保持3-5個自然呼吸。這個姿勢能增加下背部、腹部和骨盆的血液流通，每天練習(xí)，分娩時會減少痛苦。
2020.01.09
以下的訓(xùn)練專門針對駝背和脊柱前彎癥，而如果你存在駝背并伴有脊柱前彎癥，最好首先集中于針對骨盆和腰椎部位的練習(xí) ,再沿著脊柱向上進行調(diào)整。
1970.01.01
瑜伽的練習(xí),從健身鍛煉的效果上講,屬于溫和運動的范疇,但是在練習(xí)的過程中為什么會出現(xiàn)拉傷的問題?
1970.01.01
以下這套睡前在床上可以結(jié)合枕頭的一種既能健身塑形又有助于睡眠的安神“枕上瑜伽”，只需要利用每天睡前10分鐘，讓你練就平坦小腹和纖細美腿!
2020.03.18
