瑜伽隨心優(yōu)雅,她是一個避風的港灣。一呼一吸間我們擁有生命,一伸一展間我們懷抱自己。瑜伽不是我們出門所穿的時尚外衣,她是一種與健康心靈相關的運動,是一種練習,教會我們來怎樣看待當下的世界和自己。小編邀請你共同打開瑜伽之門,來看看咱們蘇州卓越的瑜伽機構(gòu)都有哪些吧!
【空中瑜伽 課程介紹】 空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),是由美
【萬千理念】 “萬千”的寓意:豐富、包容。 ★致力于萬千民眾受益于瑜伽,獲得身體的健康平
哈他瑜伽傳統(tǒng)哈他瑜伽是一個古老的瑜伽系統(tǒng)。在練習時要控制呼吸, 配合著深沉的呼吸慢慢習練,強調(diào)完全的
150****8073
已經(jīng)在這開始學習了,感覺還行吧
155****3201
學習環(huán)境很不錯,老師熱情認真,是我希望的教學風格,想學習瑜伽課的可以來了。
138****1989
機構(gòu)老師教學挺好的,學習環(huán)境也不錯
159****0967
課程挺好的呀,上了幾節(jié)課了,性價比很高,老師很專業(yè),會員值得學習
【流瑜伽練習注意事項】流瑜伽適合:健康的年輕人,想減肥排毒的人,哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習。特點:流瑜伽的初級類似哈他瑜伽,適合普通人練習。中級以上難度逐漸增加,這是為將來練習阿斯湯嘎瑜伽做準備,因此不建議初學者練習這種瑜伽。