瑜伽賜予我們的不僅僅是外在美,更重要的是內(nèi)在氣質(zhì)的提升。今天就和小編一起,開(kāi)啟在蘇州的瑜伽旅程吧!這里師資力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不會(huì)讓你失望!
知曲總部設(shè)立在中國(guó)歷史文化名城——蘇州,致力于傳播瑜伽文化,發(fā)展瑜伽事業(yè)。從成立之初,知曲就有明確目標(biāo),那就是用心做好瑜伽這件事。現(xiàn)如今,知曲旗下已有四家精品瑜伽館,分布在蘇州園區(qū)、高新區(qū)和姑蘇區(qū),每
金珠瑜伽核心優(yōu)勢(shì)蘇州金珠瑜伽是香港(國(guó)際)發(fā)展有限公司在國(guó)內(nèi)的第43家加盟連鎖店,是蘇州 早期的專(zhuān)業(yè)瑜伽會(huì)館。自2005年4月28日開(kāi)業(yè)以來(lái),得到了社會(huì)的認(rèn)同,各年齡層次的愛(ài)美人士走進(jìn)了金珠瑜伽會(huì)館,
萬(wàn)千瑜伽屬于蘇州伽人文化傳播有限公司,位于中國(guó)美麗、具有活力的-蘇州新加坡工業(yè)園區(qū),專(zhuān)注于瑜伽健身養(yǎng)生行業(yè)及職業(yè)教練培訓(xùn)。2008年成立以來(lái),以?xún)?yōu)秀的教練團(tuán)隊(duì)、貼心的服務(wù)管理團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)工作,將“萬(wàn)千”
【空中瑜伽 課程介紹】 空中瑜伽又名反重力瑜伽(AntiGravity Yoga),是由美
了解詳情課程設(shè)置舞韻瑜伽教練舞韻瑜伽將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行融合,配合專(zhuān)業(yè)的音樂(lè)療法創(chuàng)編,融合古典舞、
了解詳情萬(wàn)千瑜伽國(guó)際班“此培訓(xùn)乃是澳大利亞,墨爾本市知名瑜伽教育品牌 Melbourne Yoga Shal
了解詳情課程內(nèi)容1、學(xué)習(xí)如何運(yùn)用并掌握胸腹聯(lián)合呼吸技巧以及空中瑜伽原理。2、了解呼吸的技巧并通過(guò)與空中瑜伽結(jié)
了解詳情人魚(yú)線(xiàn)也是好身材的一大標(biāo)志,學(xué)習(xí)下面這5個(gè)瑜伽動(dòng)作,針對(duì)你的腹外斜肌,做完之后感覺(jué)到無(wú)比的酸爽和筋疲力盡。堅(jiān)持住,抹平肚腩,很快你就會(huì)擁有漂亮的人魚(yú)線(xiàn)了。
作為一種健康的運(yùn)動(dòng),瑜伽非常適合減肥和塑造美容愛(ài)好者的需要。它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),也是健康生活方式的指南。練完瑜伽后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的精神狀態(tài)是平靜的,你的姿勢(shì)是筆直的,你的身體得到了改善,你對(duì)待生活的態(tài)度也更加平靜和平靜。
今天介紹一組瑜伽體式,幫助你更快速、高效得減肥,讓你更好得維持一個(gè)良好得身材,一起來(lái)看看,希望對(duì)大家的練習(xí)有所幫助。
瑜伽助你一臂之力,現(xiàn)代都市生活節(jié)奏越來(lái)越快,壓力也越來(lái)越大。每個(gè)人都會(huì)遇到壓力的時(shí)候,有時(shí)你會(huì)覺(jué)得很疲憊,甚至被壓得喘不過(guò)氣,好像生活看不到希望,想要趕快擺脫這種局面。事實(shí)上,擺脫壓力的最好辦法不是逃避,而是面對(duì)。試著冷靜下來(lái),仔細(xì)分析你的壓力來(lái)自何處,才能有的放矢。
5.0分
已經(jīng)學(xué)習(xí)了,感覺(jué)還行吧
5.0分
老師挺好的 總體很滿(mǎn)意
5.0分
上課感覺(jué)挺好的,還可以
5.0分
已經(jīng)上課了,教學(xué)不錯(cuò),挺滿(mǎn)意的
【練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽小貼士】練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽,需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié),善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢(shì)的穩(wěn)定能夠促進(jìn)呼吸的深長(zhǎng),意識(shí)的專(zhuān)注集中可以提升精神力量。適合:身體較硬的人,患者,術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過(guò)練習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽恢復(fù)了健康,但如果性格急躁會(huì)覺(jué)得過(guò)于沉悶。