天津南開區(qū)阿斯湯加瑜伽培訓(xùn) 機(jī)構(gòu)推薦

瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的選擇是很多人關(guān)注的問題，在天津有哪些值得學(xué)習(xí)的 瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)呢？小編為您推薦小苑瑜伽培訓(xùn)！小苑瑜伽培訓(xùn)要把瑜伽理念和瑜伽意識(shí)落實(shí)到生活方方面面，跟隨小編一來看看！

小苑瑜伽培訓(xùn)的初心是傳播簡(jiǎn)單、科學(xué)、有效的瑜伽培訓(xùn)，下面是小苑瑜伽培訓(xùn)介紹

小苑的logo以一綠色方塊為形，象征著干凈純粹的初心：傳播簡(jiǎn)單、科學(xué)、有效的瑜伽。全面承襲常規(guī)密集課程內(nèi)容及精華，該課程不止是體式的教學(xué)，而是以體式結(jié)合理論的教學(xué)模式，讓你科學(xué)、安全的習(xí)練瑜伽，幫助你在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)、視覺的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升，從而全面精進(jìn)你的瑜伽修習(xí)。

小苑瑜伽培訓(xùn)課程堅(jiān)持小班授課，根據(jù)學(xué)員情況量身打造教學(xué)課程

椅子瑜伽團(tuán)課
借助常見的椅子作為瑜伽練習(xí)的輔助工具，完成一系列久坐的辦公族的體式，干山肩頸疼痛，胸悶氣短等狀態(tài)，初學(xué)者、年長(zhǎng)者、長(zhǎng)期沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的上班族們會(huì)感受到身心的放松和舒展。

產(chǎn)后修復(fù)私教課
教授產(chǎn)后盆底肌、腰直肌及鍛煉方法，通過學(xué)習(xí)，調(diào)理改善因懷孕生產(chǎn)帶來的身體不適，幫助子宮等內(nèi)臟歸位，恢復(fù)生產(chǎn)前的狀態(tài)，還可淡化刨宮產(chǎn)的疤痕，環(huán)節(jié)產(chǎn)后焦慮。針對(duì)生產(chǎn)后各年齡段的寶媽。

空中瑜伽培訓(xùn)教學(xué)機(jī)構(gòu)都有自己的優(yōu)勢(shì)特色，小苑瑜伽培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)特色有哪些呢？

瑜伽課程采用小班授課的模式，老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，理論與實(shí)踐相結(jié)合，老師幫助學(xué)員了解瑜伽的基本知識(shí)，并在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)更加專業(yè)的技能與相關(guān)瑜伽動(dòng)作，學(xué)員在這里能夠?qū)W到專業(yè)、系統(tǒng)的瑜伽技能。

天津?qū)W習(xí)瑜伽應(yīng)該從哪些方面了解呢？注意哪些問題呢？

在瑜伽練習(xí)中，每一個(gè)動(dòng)作都要與呼吸的結(jié)合。例如，在開始練習(xí)拜日式動(dòng)作時(shí)，首先吸氣，舉起雙臂，然后呼氣，手臂慢慢向前收攏。有節(jié)奏的呼吸，可以使你在瑜伽練習(xí)中獲得一種流動(dòng)感。這不僅可以促使練習(xí)者體會(huì)到內(nèi)心的平靜，而且還可以使其大腦的注意力更加集中，認(rèn)真關(guān)注每一個(gè)動(dòng)作，從而避免出現(xiàn)損傷，并改善身體平衡。

師資是教學(xué)的關(guān)鍵，在{品牌}教學(xué)老師是什么情況呢？

郭倩倩
2016年從專業(yè)做起，進(jìn)入瑜伽行業(yè)先后學(xué)習(xí)哈他瑜伽，流瑜伽，輪瑜伽，椅子瑜伽，能量流，康復(fù)理療等、專注課程：（脊柱調(diào)理、肩頸改善、腰椎等）減脂塑性、維密、流瑜伽、哈他瑜伽等課程善于融合各流派和方法去解決學(xué)生們的練習(xí)，針對(duì)不同階段練習(xí)者會(huì)指定不同練習(xí)方案，因材施教。

小苑瑜伽培訓(xùn)校區(qū)位于天津市南開區(qū)，學(xué)員可以根據(jù)自己的需求到校咨詢！

小苑瑜伽學(xué)院：南開區(qū)紅旗路樂谷商務(wù)中心B座8樓