天津南開區(qū)空中瑜伽培訓 重點推薦

初級瑜伽培訓機構(gòu)的選擇是很多人關(guān)注的問題，在天津有哪些值得學習的 瑜伽培訓機構(gòu)呢？小編為您推薦小苑瑜伽培訓！小苑瑜伽培訓要把瑜伽理念和瑜伽意識落實到生活方方面面，跟隨小編一來看看！

小苑瑜伽培訓的初心是傳播簡單、科學、有效的瑜伽培訓，下面是小苑瑜伽培訓介紹

小苑瑜伽裝修風格精致，環(huán)境溫馨、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余減壓和保養(yǎng)之去處，更加是修神、修德、修身的好場所，行內(nèi)具有規(guī)模、嚴謹且科學教學系統(tǒng)的的專業(yè)瑜伽培訓基地之一。完整的體系化教學，資深的教培師資，專業(yè)認證及高含金量的資格證書。

小苑瑜伽培訓課程堅持小班授課，根據(jù)學員情況量身打造教學課程

產(chǎn)后修復私教課
教授產(chǎn)后盆底肌、腰直肌及鍛煉方法，通過學習，調(diào)理改善因懷孕生產(chǎn)帶來的身體不適，幫助子宮等內(nèi)臟歸位，恢復生產(chǎn)前的狀態(tài)，還可淡化刨宮產(chǎn)的疤痕，環(huán)節(jié)產(chǎn)后焦慮。針對生產(chǎn)后各年齡段的寶媽。

空中瑜伽團課
學習如何使用瑜伽吊床完成普通瑜伽難以完成的體式，啟動在平地體式中難以鍛煉到的肌肉。在練習中使用吊床輔助降低體式難度，增強鍛煉效果。

瑜伽培訓教學機構(gòu)都有自己的優(yōu)勢特色，小苑瑜伽培訓優(yōu)勢特色有哪些呢？

我們專門開設(shè)了瑜伽集訓課程，適用于想學學習舞韻瑜伽的學員，零基礎(chǔ)的學員也是可以報名的。該課程就在我們專業(yè)的瑜伽教練安全有效的指導下，在瑜伽的訓練過程中把舞蹈元素融入進去，同時還會進行理論知識的學習。

天津?qū)W習瑜伽應該從哪些方面了解呢？注意哪些問題呢？

根據(jù)基礎(chǔ)人群的瑜伽動作為起點，從坐姿、站立，傳統(tǒng)、經(jīng)典拜日式展開練習。80個基礎(chǔ)精進經(jīng)典代表性體式，讓學習者具備良好的個人習練能力，通過學習去理解體式，明白練習順序、次第、技術(shù)規(guī)范、禁忌等有全面清晰的學習和掌握。通過瑜伽解剖學的學習，從現(xiàn)代科學的角度了解身體，以瑜伽為工具如何有效使用并作用于自己的身心整體健康。通過對瑜伽飲食、呼吸方法、唱誦的學習，更加全面地認知瑜伽，循序漸進逐步提高。

師資是教學的關(guān)鍵，在{品牌}教學老師是什么情況呢？

郭倩倩
2016年從專業(yè)做起，進入瑜伽行業(yè)先后學習哈他瑜伽，流瑜伽，輪瑜伽，椅子瑜伽，能量流，康復理療等、專注課程：（脊柱調(diào)理、肩頸改善、腰椎等）減脂塑性、維密、流瑜伽、哈他瑜伽等課程善于融合各流派和方法去解決學生們的練習，針對不同階段練習者會指定不同練習方案，因材施教。

小苑瑜伽培訓校區(qū)位于天津市南開區(qū)，學員可以根據(jù)自己的需求到校咨詢！

小苑瑜伽咸陽路店：南開區(qū)冶金路與引黃路交口底商6號