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或許你習慣了車水馬龍的喧囂，或許你厭倦了單調的生活。瑜伽，在城市生活中為你打開一個不一樣的世界。一個雅致的環(huán)境，一段輕盈的樂曲，給疲倦的心靈一個放松的機會。舒展身體，活動四肢，給勞累的身體一個修整的契機，纖體健身，減肥燃脂，改善體質……好處多多，妙不可言。今天，小編就整理了一些廣州不錯的瑜伽館供大家參考。
答：【瑜伽培訓】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習數(shù)次，而后進行單個動作練習，最后以倒立和休息術結束。阿斯湯嘎瑜伽里最經(jīng)典也是最累人的Vinyasa動作被簡化甚至不用了，從而節(jié)省了練習者的體力。它比傳統(tǒng)的哈他瑜伽在體能消耗更大。
【環(huán)境】干凈整潔 【交通】方便快捷 【師資】專業(yè)耐心 【服務】良好 【效果】現(xiàn)在還不出太明顯效果 【選擇理由】對身體健康好
【環(huán)境】學習環(huán)境好，設施也不錯，有地暖，冬天了感覺還是很溫馨，能放松心情。 【交通】交通很方便 【師資】老師很專業(yè)，也很耐心 【服務】服務很周到，學習結束休息區(qū)很溫馨。 【效果】雖然學習時間不長，感覺已有效果了 【選擇理由】交通方便，學習環(huán)境好。小班教學，師資力量強。老師很專業(yè)，服務周到。
【環(huán)境】比凱德廣場差 【交通】方便 【師資】不好說，總之有所收獲，能真正了解瑜伽，總的來說也成了MYAY會員，也有了以后提升的機會，但愿以后能在再這里讓自己提升進步，我很好瑜伽對自己有許多感悟，感覺自己挺適合瑜伽，也可以更好的理解，會長在回MYAY學習進步，只希望這句話，放下自己，謙卑的心，師資才得以提升。讓身—心—靈平衡和一，完美的健康，更多的理解瑜伽本身……。！ 【服務】還算可以吧！ 【效果】對我自己來說還是有很大的效果，
