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臨沂快樂(lè)是自找的—陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理

臨沂快樂(lè)是自找的—陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理

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適合對(duì)象:對(duì)企業(yè)培訓(xùn),定制培訓(xùn)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時(shí):請(qǐng)咨詢 班型:任意時(shí)段 班制:小班

開(kāi)設(shè)課程校區(qū):臨沂蘭山校區(qū)

課程介紹

快樂(lè)是自找的—陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理

課程背景:

在當(dāng)今時(shí)代,企業(yè)面臨的生存及發(fā)展的壓力非常大,而作為企業(yè)員工同樣承受著巨大壓力,過(guò)大的壓力不但會(huì)影響他們的身體狀況,而且影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成,影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。積極向上的陽(yáng)光心態(tài)塑造不可或缺!工作壓力大,情緒容易焦躁,奔忙于工作,感覺(jué)心力交瘁等等管理者們常遇到無(wú)法及時(shí)排解壓力;不知如何有效管理壓力,導(dǎo)致負(fù)面情緒泛濫;不知如何舒解壓力和抵抗壓力,工作績(jī)效難以穩(wěn)定等等問(wèn)題

本課程從工作壓力的主要誘因、良性和負(fù)面壓力之分、情緒管理步驟等方面,為您解讀壓力的產(chǎn)生,幫助您消除負(fù)面情緒,樹(shù)立正確的心理意識(shí),打造陽(yáng)光心態(tài)從而獲得身心、家庭與事業(yè)的和諧!

課程收益:

1.對(duì)引起情緒及壓力的原因有更透徹及積極的了解和掌握; 

2.改變被自已負(fù)面情緒控制的無(wú)力狀態(tài)、讓力量更有效地發(fā)揮; 

3.減少工作及生活的挑戰(zhàn)帶來(lái)的壓力、增加對(duì)工作的積極態(tài)度; 

4.生活工作更輕松、處事更專注有效、和更有自信與解決問(wèn)題的能力。 

5.愿意更正面地看待事情,因而更有效地解決問(wèn)題。 

6.對(duì)他人的情緒及壓力更能接受、適應(yīng)和有效引導(dǎo)。

課程特色:

1、實(shí)用性與趣味性的完美結(jié)合,寓教于樂(lè)。

2、1/3理論講解,1/3模擬體驗(yàn),1/3互動(dòng)分享。

3、以學(xué)員為中心,在模擬中學(xué)習(xí),在玩樂(lè)中學(xué)習(xí),在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)。


學(xué)校介紹

       山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山東省較早的一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu),自成立以來(lái), 擁有一批專業(yè)的培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)和先進(jìn)的訓(xùn)練設(shè)施以及專業(yè)的拓展基地,可以滿足各類培訓(xùn)活動(dòng)的需要,具有豐富的組織、管理經(jīng)驗(yàn)。

       山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)始終以“新體驗(yàn)/新高度/新收獲”為核心價(jià)值觀,立志推動(dòng)全民素質(zhì)教育的發(fā)展,努力成就國(guó)內(nèi)較專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

       山東新體驗(yàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在北京、濟(jì)南、臨沂、濰坊、東營(yíng)、日照、青島、連云港等設(shè)置了分支機(jī)構(gòu)和辦事處,拓展訓(xùn)練基地覆蓋全國(guó)各個(gè)地區(qū),在山東省擁有十幾個(gè)培訓(xùn)基地,年培訓(xùn)量數(shù)萬(wàn)人。

      營(yíng)業(yè)范圍:拓展訓(xùn)練、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)、青少年素質(zhì)教育、武裝押運(yùn)專業(yè)技能培訓(xùn)、軍事化訓(xùn)練、年會(huì)策劃、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、大型活動(dòng)策劃等體驗(yàn)式培訓(xùn)。

河?xùn)|龍園拓展培訓(xùn)中心

河?xùn)|立晨農(nóng)莊拓展培訓(xùn)中心

平邑康谷溫泉拓展培訓(xùn)中心

蒙陰櫻之崮拓展培訓(xùn)中心

蒙陰岱崮紅色教育培訓(xùn)中心

沂南紅嫂黨性教育基地

臨沭夾谷山軍事培訓(xùn)中心

日照海濱拓展培訓(xùn)中心

日照九仙山野外生存培訓(xùn)基地

威海大乳山培訓(xùn)中心

青島嶗山拓展培訓(xùn)中心

山東新體驗(yàn)

  • 課程數(shù)量

    21

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學(xué)員評(píng)價(jià)

    0

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