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武漢綜合全能私教課程

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適合對象：對健身教練培訓(xùn),運動競技,興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：空中健身(武漢校區(qū)）

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

高級體適能訓(xùn)練課程大綱

健身教練職業(yè)道德及操守；

私人教練專業(yè)指導(dǎo)用語及體姿體態(tài)禮儀；

私教授課技巧（專業(yè)術(shù)語表達(dá)）；

一對一實踐帶課模擬，體驗課流程;

常用關(guān)節(jié)功能認(rèn)知;

三大運動解剖平面（運動軌跡）；

固定器械與自由器械使用原理及安全注意事項；

體表肌群抗阻力訓(xùn)練及講解，拉伸，松解技巧；

1.胸大肌認(rèn)知及講解；

2.背闊肌認(rèn)知及講解；

3.斜方肌認(rèn)知及講解；

4.三角肌認(rèn)知及講解；

5.肱二頭肌認(rèn)知及講解；

6.肱肌認(rèn)知及講解；

7.肱橈肌認(rèn)知及講解；

8.肱三頭肌認(rèn)知及講解；

9.腹直肌認(rèn)知及講解；

10.股四頭肌認(rèn)知及講解；

11.臀大肌認(rèn)知及講解；

12.腘繩肌認(rèn)知及講解；

13.小腿肌肉認(rèn)知及講解；

學(xué)校介紹

品牌故事

空中健身教練培訓(xùn)是人力資源和社會保障部認(rèn)證的正規(guī)零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。針對零基礎(chǔ)學(xué)員開展私教綜合基礎(chǔ)、增肌訓(xùn)練、減脂訓(xùn)練、綜合評估&拉伸、私教SOP、私教完美流程及團(tuán)操技能等職業(yè)技能培訓(xùn)，學(xué)制內(nèi)頒發(fā)國家健身健美協(xié)會CBBA證書、國家體育總局社會體育指導(dǎo)員證書、KZPT體適能證書、KZPT減脂塑形證書、KZPT增肌教練證書、KZPT拉伸教練證書、KZPT完美流程學(xué)習(xí)證書。隸屬于空中健身集團(tuán)旗下教練技能培訓(xùn)，華中地區(qū)一家由連鎖俱樂部創(chuàng)建的健身教練培訓(xùn)基地，學(xué)在門店就業(yè)在門店，全真模擬實訓(xùn)實踐，畢業(yè)即就近安排門店上崗，打造技能學(xué)習(xí)與職業(yè)實踐一站式的教練人才實戰(zhàn)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

服務(wù)范圍

零基礎(chǔ)健身教練培訓(xùn)。

服務(wù)優(yōu)勢

學(xué)習(xí)在門店

結(jié)業(yè)可免試入職空中健身俱樂部（全城20家門店）&人才培養(yǎng)合作健身場館；

小班授課

實操教學(xué)

高薪就業(yè)