北京軍事冬令營好習慣特訓營14天

第一天：新兵報到—好習慣從自理開始

上午

下午

晚上

戰(zhàn)地集結

入營，辦理入營手續(xù)；

我就是特種兵，獨立自主從這一刻開始

開營儀式,新兵入伍

當個人遇上團隊，我們的名字就是軍人，接過營旗，序幕從此拉開......

幾何戰(zhàn)爭

第一天沒有硝煙的戰(zhàn)爭，樹立軍人作風，細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定人生，

入營日記；作業(yè)任務分配；

檢查私人物品并填寫個人物品清單（必填）

☆  熟悉訓練環(huán)境；感受軍旅文化；

☆  簽軍令狀、樹立制度，塑造自控意識；

☆  提高個人自我規(guī)劃能力，物品歸位與分類收納意識，打造優(yōu)秀生活習慣細節(jié)；

☆  每天完成一個目標，自我管理，自理自立。

第二天：精兵強將---軍人風采

上午

下午

晚上

軍魂項目

鍛煉青少年良好的形體習慣。紀律意識，團隊意識

軍體拳

培養(yǎng)自我保護意識，自立自強的習慣

漢諾塔（愚公移山）

探索與發(fā)現(xiàn)，布局與思維的提升，培養(yǎng)創(chuàng)造力，提升領導能力、手與大腦的配合能力、團隊協(xié)作能力

龍虎榜、假期作業(yè)、戰(zhàn)地日記

提升青少年自我管理能力

☆  促進團隊合作、打造青少年團隊意識，個人執(zhí)行力、培養(yǎng)團隊精神，提升競爭意識；

☆  軍事基礎訓練，糾正不良習慣、提倡注重個人細節(jié)；

☆  提升青少年的探索興趣，合力規(guī)劃和布局，調整情緒，緩解疲勞，增強團隊紀律意識。

☆  前兩天主要以塑造軍營紀律為主

第三天：戰(zhàn)場上的好兒郎—鍛造兵中之兵

上午

下午

晚上

奔赴戰(zhàn)場

團隊配合能力，有效的溝通能力，提高組織能力、協(xié)調能力，培養(yǎng)青少年處理事情的良好計劃性，增強集體榮譽感

營地攻防戰(zhàn)略

發(fā)布戰(zhàn)地密令，學會方位辨別和繪制營地地圖，培養(yǎng)團隊協(xié)作、高效溝通、提升領導力，訓練立體思維，提升手與大腦的協(xié)調能力

自理潛能訓練

培養(yǎng)青少年自理自立的優(yōu)秀生活習慣

天使與國王—愛商特訓

假期作業(yè)/戰(zhàn)地日記

☆  提升自救意識，培養(yǎng)臨場反應能力；

☆  辨別方向，開拓思維，繪制地圖；

☆  培養(yǎng)青少年良好的生活習慣及一日生活制度；

☆  通過軍事思維培養(yǎng)自律意識；

☆  從第三天開始以細節(jié)為主，培養(yǎng)青少年的自理能力（禮貌用語、洗衣服、洗澡、按時休息、溝通、團隊配合）。

第四天：生存技能--鍛造完美的自己、情商訓練

上午

下午

晚上

危機自救(反劫持)

面臨危機情況校園危機（劫持）等突發(fā)狀況時，可以臨危不懼，沉著冷靜，自保自救，必修的生存技能

生存技能(野外雪地捕獵)

通過生存技能的學習，讓小戰(zhàn)士們掌握野外捕獵技，提升協(xié)作配合能力，和立體思維能力

假期作業(yè)/戰(zhàn)地日記

備戰(zhàn)預警

緊急集合，培養(yǎng)青少年的時間觀念和時間管理意識、突發(fā)事件應急處理能力

☆  鍛煉青少年的生存能力和適應能力，增強戶外運動的興趣；

☆  配合溝通，激發(fā)潛能，冷靜處理突發(fā)事件；

☆  深夜集結，提高危機意識，突發(fā)事件的處理能力；

☆  時刻保持清醒狀態(tài)，不拖拉，高效的執(zhí)行力。

第五天：“兵器時代—野戰(zhàn)對抗真英雄”

上午

下午

晚上

獵狐行動(真人CS)

軍事情景演習，進行模擬紅藍軍隊的作戰(zhàn)訓練，開發(fā)訓練青少年的領導力、分析問題能力、應變能力

槍械知識

通過槍械知識的講解，體驗槍械的組裝與拆卸，了解現(xiàn)中國國防力量和戰(zhàn)斗武器

假期作業(yè)/戰(zhàn)地日記

越戰(zhàn)老兵戰(zhàn)場風采

培養(yǎng)優(yōu)良習慣

☆  真人CS野戰(zhàn)對抗，團隊有效配合，提升領導能力和執(zhí)行能力；

☆  軍事體驗，換位思考，冷靜分析，尋找方法；

☆  釋放激情，點燃青少年愛國熱情；

☆  在PK中鍛煉逆商，在溝通中培養(yǎng)情商。

第六天 冰雪健兒--雪場上特種兵

上午

下午

晚上

滑雪

神經系統(tǒng)進行全方位的鍛煉和提高。增強肺活量，強身健體;還能提高青少年的心理素質和應變能力

精準射擊

體驗射擊帶來的榮譽感和自信心，通過射擊可以提高專注力，加強國防教育，培養(yǎng)青少年愛國情懷

我可愛的家

給爸爸媽媽的一封信

☆  提升膽量，鍛煉身體協(xié)調性和靈敏度；

☆  軍事體驗，加強國防教育，點燃青少年愛國熱情；

☆  描繪心中*可愛的家，開拓思維和創(chuàng)造力。

第七天：漫漫長征路--感恩有你

上午

下午

晚上

軍營第一天段考核

射箭：中華功夫“射箭”提升專注力、平衡力

長征路上

團隊的作戰(zhàn)能力，面對困難，不拋棄、不放棄的精神，激發(fā)青少年團隊榮譽責任感、在團隊中懂得付出，不言放棄的精神

感恩課程(親情鏈接)

知恩、感恩、報恩，感謝今天所擁有的一切 ，感恩父母養(yǎng)育之恩

☆  重走紅軍長征路，體驗軍人吃苦耐勞的精神，感恩有軍人的守護；

☆  通過團隊挑戰(zhàn)激發(fā)團隊榮譽責任感、懂得在團隊中付出，樹立遇到困難不放棄的精神；

☆  自我保護意識，冷靜思考問題；

☆  讓青少年們學會換位思考，學會感恩，感恩父母、親人及身邊的人。

第八天：超越自我—做*棒的自己！

上午

下午

晚上

偷天陷阱（穿越電網(wǎng)）

團隊合作，共同努力，有效溝通

七巧板

主動溝通意識、團隊協(xié)作、創(chuàng)新觀念，系統(tǒng)的思維方式

思維拓展特訓

開發(fā)思維，激發(fā)個人潛能和團隊配合。

戰(zhàn)地日記、假期作業(yè)

☆  通過在學校的學習，培養(yǎng)青少年學習的目標感；

☆  懂得配合，學會通力合作解決團隊目標；

☆  培養(yǎng)青少年學習中的目標感和專注力。

第九天：兵中之兵---馳騁沙場縱橫小士兵

上午

下午

晚上

緊急任務

組建“集結令”按照指令完成軍事任務，軍事拓展“拆核彈”

一招制敵

它是一種提高身體素質和強健體魄的運動；增強勇氣；掌握進攻與自衛(wèi)的格斗技術，增強信心

緊急集合

記錄戰(zhàn)地日記

書寫寒假作業(yè)

☆  鍛煉競爭意識、意志力，信任團隊與伙伴；

☆  增強團隊協(xié)作能力，提升集體榮譽感；

☆  挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試，打開自己接納自己。

第十天：軍人思維—奇思妙想特種兵

上午

下午

晚上

邏輯思維特訓(思維導圖)  

訓練一階段（記憶力訓練）

思維訓練（多米諾骨牌）

培養(yǎng)逆商，樹立信心，禁得起失敗

記錄戰(zhàn)地日記

書寫寒假作業(yè)

☆  思維訓練，培鍛煉創(chuàng)造力和想象力；

☆  增強動手能力，培養(yǎng)專注力，鍛煉團隊意識和配合能力；

☆  情緒管控，失敗中學會不斷重塑自信心。

第十一天：真強實彈---英雄歸來

上午

下午

晚上

實彈射擊

通過對實彈射擊，近距離體驗中國冷兵器，感受軍旅鋼毅，增強愛國主義情懷

穿越雷區(qū)（雷陣圖）

體驗思維拓展，學會團隊合作、記憶力、增強個人記憶力，溝通方法

專注力特訓（速疊杯子）

好習慣傳承，把優(yōu)秀變成一種習慣

增強語言突破，樹立自信

☆  鍛煉意志力，做一名冷靜、沉穩(wěn)的青少年；

☆  激發(fā)青少年的興趣愛好，有效提升學習能力；

☆  鍛煉青少年的語言組織能力和邏輯思維能力，樹立自信。

第十二天： 激流勇進--挑戰(zhàn)不一樣的自己

上午

下午

晚上

高空挑戰(zhàn)

挑戰(zhàn)自己，鍛煉膽識，信任對方，在落體的同時掌握自身的平衡，鍛煉大腦，神經，視覺的協(xié)調性

自我挑戰(zhàn)（攀巖）

攀巖知識講解，攀巖器械使用；通過體驗攀巖，突破極限，戰(zhàn)勝恐懼，提升信心，不輕言放棄的精神

記錄戰(zhàn)地日記

書寫寒假作業(yè)

戰(zhàn)地演講和精彩分享

☆  鍛煉膽量和協(xié)調性，提升自信心；

☆  激發(fā)青少年的興趣愛好，勇于打破陳規(guī)，肯定自我價值；

☆  鍛煉青少年的語言組織能力和邏輯思維能力，樹立自信。

第十三天： 沙場點兵--直面不完美的自己

上午

下午

晚上

馬術

馬術中鍛煉膽識、培養(yǎng)興趣和專注力，提升個人修養(yǎng)

軍營最終考核

內務、軍歌、軍規(guī)、軍魂

好習慣養(yǎng)成

記錄戰(zhàn)地日記

書寫寒假作業(yè)

☆  通過馬術，鍛煉膽識和提升個人內外形象，培養(yǎng)良好的興趣愛好；

☆  階段考核，明確自身優(yōu)缺點，提升自身合理規(guī)劃能力；

☆  情商特訓，培養(yǎng)管控情緒和適應能力；

☆  逆商訓練，挫折和抗壓能力，突破障礙，鍛煉好心態(tài)。

第十四天：軍人思維—致敬*好的自己

上午

下午

決戰(zhàn)沙場

領導能力，全局把控能力，團隊配合能力及執(zhí)行力，有效溝通

*美紅花：給父母的一朵*美的花

閉營儀式

匯報表演、總結回顧、頒發(fā)特種兵榮譽證書

整理行裝、合影、告別戰(zhàn)友，結束軍營生活

☆  通過沙盤演習，培養(yǎng)青少年的領導能力和有效溝通；

☆  在不同的環(huán)境中提升執(zhí)行力和理解能力；

☆  依依惜別戰(zhàn)友情，提升青少年的社交能力。