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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開設(shè)課程校區(qū)：上?？偛浚ㄆ謻|校區(qū)）
哈瑞瑜伽的服務(wù)項(xiàng)目：
瑜伽體位：
瑜伽起源于古印度，瑜伽體系有很多，哈達(dá)瑜伽是通過身體潔凈、呼吸和各種體位矯正不正常的腺體，祛除各種疾病?；罨袤w，使身體與心靈達(dá)至平衡與健康。
我們的課程設(shè)置有： 古典瑜伽、形體瑜伽、理療瑜伽、艾楊格瑜伽、孕婦瑜伽、親自瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、微笑麗人瑜伽、 瑜伽舞、流瑜伽、辦公室瑜伽等。
瑜伽冥想：
冥想過程中大腦會(huì)釋放神秘的腦波，它可以治療身體和控制自主神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)心率。研究顯示：經(jīng)常冥想可以使人延緩衰老，提高免疫力，增加腦血流，使思維清晰，獲得內(nèi)在的平衡和快樂。
瑜伽素食：
瑜伽提倡素食，包括所有谷類、豆制品、水果、牛奶、蔬菜、溫和的香料——都屬于善良形態(tài)的食物。這不僅能讓我們身體健康，同時(shí)也讓我們的內(nèi)心恢復(fù)覆蓋已久的愛心和善良的品質(zhì)。哈瑞瑜伽將會(huì)提供系統(tǒng)瑜伽素食讓每一個(gè)來訪的客人在學(xué)習(xí)瑜伽、體驗(yàn)瑜伽自然療法之后坐下來一起品味我們?yōu)槟峁┑蔫べぬ鹈浪厥场?/p>
瑜伽沙龍：
哈瑞瑜伽中心經(jīng)常邀請國內(nèi)外資深的瑜伽體位大師、瑜伽語音冥想大師前來帶領(lǐng)大家一起唱誦瑜伽曼陀羅，學(xué)習(xí)瑜伽文化，探討人生哲學(xué)，訓(xùn)練我們學(xué)會(huì)如何以瑜伽的和諧心態(tài)去面對工作和生活。
哈瑞瑜伽核心優(yōu)勢
特色課程有減肥塑身瑜伽、理療瑜伽、矯正脊柱瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕婦瑜伽、少兒瑜伽、語音冥想瑜伽、瑜伽哲學(xué)課程、教練培訓(xùn)、瑜伽沙龍等，哈瑞瑜伽會(huì)館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜。
哈瑞瑜伽學(xué)校簡介
哈瑞瑜伽會(huì)館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜，倍受業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)和瑜伽愛好者的認(rèn)可
上海哈瑞瑜伽健身中心：坐落在上海浦東金橋地區(qū)，由崔生英老師創(chuàng)辦于2004年5月1日。融會(huì)中印文化，堅(jiān)持“以人為本”的管理理念和教學(xué)方針。根據(jù)每位會(huì)員的年齡、性別、身體狀況和個(gè)人需求來編排相應(yīng)的課程內(nèi)容。
主要課程有：減肥塑身瑜伽、理療瑜伽、矯正脊柱瑜伽、養(yǎng)生瑜伽、美容瑜伽、中老年瑜伽、孕婦瑜伽、少兒瑜伽、語音冥想瑜伽、瑜伽哲學(xué)課程、教練培訓(xùn)、瑜伽沙龍等。讓每一位來到這個(gè)大家庭的人都能真正體會(huì)到瑜伽帶來的身、心的放松和愉悅。哈瑞瑜伽會(huì)館環(huán)境優(yōu)雅，令人心靜，倍受業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)和瑜伽愛好者的認(rèn)可。
親愛的朋友們，歡迎您！來吧，讓我們一起伴隨著優(yōu)美的瑜伽音樂，走進(jìn)優(yōu)雅、神秘的瑜伽殿堂，感受瑜伽帶給我們的超然的健康和快樂吧！
哈瑞瑜伽經(jīng)營理念——為瑜伽愛好者搭建身心放松、健康快樂的瑜伽生活平臺(tái)健康、快樂的瑜伽生活是瑜伽的本意，健康快樂是所有人的心愿，更是哈瑞瑜伽的心愿。在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會(huì)，人們總是處在貪婪、迷茫、壓抑、浮躁、緊張、焦慮、疲勞的狀態(tài)中，迫切希望通過瑜伽來緩解壓力、放松身心，成為生理、心理、精神各方面都健康的人。哈瑞瑜伽愿幫助所有朋友創(chuàng)造身心和諧統(tǒng)一的生活方式。
